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　　为庆祝第114个“三八”国际妇女节，倡导健康生活方式，3月6日，市体育局组织女职工开展了主题为“健康赋能 伽倍沁心”瑜伽活动，以一场身心疗愈之旅，向辛勤工作的女职工们致以节日的问候。

　　体验课程从基础动作学起，结合长期伏案工作女性的健康状况，设计了肩颈调理、背部修复、普拉提腰腹骨盆等课程，同时还融入了冥想、呼吸法等元素，旨在帮助大家掌握基本的动作，在瑜B体育平台 B体育网站伽的律动和呼吸中，强健体魄，调适身心。

　　活动现场，瑜伽老师通过基础体式讲解、呼吸调节指导及沉浸式冥想，带领女职工们感受瑜伽“柔韧与力量交融”的独特魅力。伴随着舒缓音乐，大家舒B体育网页版 B体育官网入口展肢体、调整B体育网页版 B体育官网入口呼吸，在动静结合中释放压力、焕活身心。市体育局工会负责人强调，活动旨在以健康赋能女性，激励女职工以更饱满的状态投身工作。

　　活动结束后，参与的女职工们纷纷表示收获满满。大家不仅在专业指导下掌握了瑜伽运动的技巧，还在这段静谧时光里重新找回身心的平衡。本次活动的开展，不仅增强了女职工身体力量，塑造优雅气质，还丰富了大家的业余生活。

　　近年来，市体育局持续优化职工关爱机制，通过健身课程、心理讲座等活动搭建健康服务平台。此次活动不仅彰显了女职工昂扬向上的精神风貌，更传递了“快乐工作、健康生活”的理念。下一步，市体育局将充分发挥工会组织的“引领、联系、服务”作用，凝聚巾帼之力，汇聚巾帼之智，在新征程上谱写“半边天”更加绚丽的华章。