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　　译者序 瑜伽是一门有关身体和心灵的科学。随着运动人体科学领域相关学科的快速发展，瑜伽在康复治疗、损伤预防等方面的优势也日渐凸显。本书虽英文原名为Yoga for Athletes，但其受众并不局限于运动员，而是面向所有热爱和从事运动的人群。

　　有很多同学问我推荐什么瑜伽哲学的书，我真心推荐这几本#瑜伽# #书籍# #哲学#

　　内容提要 对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说，本书是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过近200张图片分步骤详解了针对以上部位的80余种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。

　　书并不是静态存在着的，而是在读者开始阅读行为时才「成立」的一种无以名之的状态。－寺山修司《瑜伽之树》B-sport B体育官方网站作者：艾扬格瑜伽之树共有八支，分别是持戒、内修、体式、呼吸、收摄、心灵集中、禅定和三摩地。持戒是树根，持戒是指：不伤害、真实、不偷盗、节制、不贪婪。

　　1.畅销的瑜伽解剖学指南现已更新，内容扩充比以前更好！更多的体式、呼吸系统及串联动作,全彩的解剖插图和深入的信息，瑜伽解剖学第二版为构将每次运动的基本原则以及瑜伽本身有更深入了解。.2.史蒂芬米切尔是众所周知的,他使古老的杰作令人激动的新能力。

　　此生有幸，2021年结缘瑜伽，结缘铃兰花老师，从此为我打开了一条可以落地践行身心灵修行的道路。因为此生，还有着太多的牵绊，太多的顾虑，太多的放不下。

　　瑜珈经是一部古老的着作，记录了瑜珈这种身心灵实践的哲学和技术。它不仅帮助我们建立身体健康，还可以增强思考能力和深度意识，带来平静和喜悦的心灵体验。

　　“瑜伽是99％的实践加上1％的理论”，现代印度瑜伽大师乔伊斯曾这样说道。对于初学者或自学者来讲，这不妨碍你利用书籍来精进练习。今天小编给你推荐6本适合初学者的瑜伽书籍供大家学习参考。

　　第7章 如何掌握瑜伽完全呼吸法 瑜伽完全呼吸是瑜伽呼吸科学中的基础，爱好者们一定要反复练习，直至熟练掌握，如此才能期望从本书提及的其他呼吸方式中有所收获。人们理应认真深入地练习，直至使之成为一种自然的呼吸方式，而不仅仅是满足于当下的一知半解。

　　根据《活计档》记载，乾隆二十一年时造办处如意馆奉旨重新裱过一部册页，共120页，名字叫《大乘喜金刚各佛秘密脉相图》。来源北京日报客户端 记者 刘冕编辑 王海萍流程编辑 刘伟利

　　精准瑜伽解剖书3 中文序 一本书的价值除了在于让阅读者可以领略精彩的内容，也一定要让其得到前所未有的提升。当接到后浪出版公司的邀约之后，我内心无比激动。因为这是一本带有强烈运动色彩的解剖书。

　　每个伽人，都在瑜伽里遇见了最美的自己，坚持对于瑜伽的选择。一份高雅，一份精致，一份心境，用心去分享、去影响，让世界感受到，伽人的B-sport B体育官方网站魅力。

　　毕竟，我并不追求三摩地，真的要读这样“专业”的书籍吗?本着看不懂的话，就一直读下去，且不求甚解的原则，我比较顺利地读完了这本书，偶尔会用笔在上面勾勾画画。

　　精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式 简 介 《精准瑜伽解剖书》丛书专为让读者理解瑜伽的功能解剖学而设计。虽然所有的瑜伽体式都是有内在联系的，但是为了便于学习，我们根据它们的一般形式，将瑜伽体式分成了几大类。

　　你是否常常因为别人不经意的一句话就改变了自己的原则？你对自己的看法是否总是来自于别人对你的评价？你是否无法自己下判断，或是怀疑自己的判断不正确，因而将决定权交到别人手中？这都是“心不定”的表现。在生活中运用瑜伽智慧，找到自我的轴心，不受他人影响，就能心定，心定才能事圆。