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　　瑜伽解剖学 瑜伽解剖学是一种将瑜伽与人体解剖学知识融为一体的学科，莱斯刺·卡米诺夫曾经出过一本同名书籍，书中通过彩色的、详细的解剖图对传统瑜伽的五个基本体式、站式、坐式、跪式、仰卧式、俯卧式、进行了具体的描述。 首先，我认为要先清楚人B-sport B体育官方网站体的肌肉和骨胳分布。 人体的运动是由运动系统实现的。运动系统由 206 块骨和 400 多块肌肉以及关节等构成。骨骼构成人体的支架，关节使各部位骨骼联系起来，而最终是由肌肉收缩放松来实现人体的各种运动。全身肌肉的重量约占人体的 40%（女性约为 35%），人们的坐立行走、说话写字、喜怒哀乐的表情，乃至进行各种各样的...

　　瑜伽解剖学 瑜伽解剖学是一种将瑜伽与人体解剖学知识融为一体的学科，莱斯刺卡米诺夫曾经出过一本同名书籍，书中通过彩色的、详细的解剖图对传统瑜伽的五个基本体式、站式、坐式、跪式、仰卧式、俯卧式、进行了具体的描述。 首先，我认为要先清楚人体的肌肉和骨胳分布。 人体的运动是由运动系统实现的。运动系统由 206 块骨和 400 多块肌肉以及关节等构成。骨骼构成人体的支架，关节使各部位骨骼联系起来，而最终是由肌肉收缩放松来实现人体的各种运动。全身肌肉的重量约占人体的 40%（女性约为 35%），人们的坐立行走、说话写字、喜怒哀乐的表情，乃至进行各种各样的工作、劳动、运动等等，无一不是肌肉活动的结果。 由于人体各部肌B-sport B体育官方网站肉的功能不同，因此骨骼肌发达程度也不一样。为了维持身体直立姿势，背部、臀部、大腿前面和小腿后面的肌群特别发达。上、下肢分工不同，肌肉发达程度也有差异。上肢为了便于抓握以进行精细的劳动，上肢肌数量多，细小灵活。下肢起支撑和位移作用，因而下肢肌粗壮有力。 人类由于进行社会劳动和语言文艺工作，所以喉肌、舌肌和表情肌高度分化和发展。