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　　4.冥想法分为哪几种：    冥想法、     冥想法、    冥想法、

　　感，提高自己的社会适应能力。假期的社会实践就是很好的锻炼自己的机会。当下，

　　挣钱早已不是打工的唯一目的，更多的人将其视为参加社会实践、提高自身能力的

　　机会。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理

　　论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的

　　就业大有裨益。进行社会实践，最理想的就是找到与本专业对口单位进行实习，从

　　而提高自己的实战水平，同时可以将课本知识在实践中得到运用，从而更好的指导

　　自己今后的学习。但是作为一名尚未毕业的大学生，由于本身具备的专业知识还十

　　分的有限，所以我选择了打散工作为第一次社会实践的方式。目的在于熟悉社会。

　　就职业本身而言，并无高低贵贱之分，存在即为合理。通过短短几天的打工经历可

　　不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在

　　校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大

　　与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在

　　以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在

　　生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进天源

　　的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结

　　合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学

　　校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就

　　不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又

　　加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越

　　多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘

　　汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学

　　好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面

　　在餐厅里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总

　　说从我的脸上就能看出来,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没

　　有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的工作是在

　　那做传菜生,每天9 点钟-下午2 点再从下午的4 点-晚上8:30 分上班,虽然时间长了点但,

　　热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,

　　接触了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外

　　的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明

　　天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽

　　自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学

　　习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而

　　这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，

　　都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做

　　人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里

　　总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。

　　而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我

　　从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学

　　生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很

　　深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作

　　中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或

　　许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候

　　我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是

　　社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总

　　算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教

　　导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高

　　的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名大学生，应该懂

　　得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学

　　生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，很快我就不再是一名大学生，而

　　是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，

　　以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才. 很多

　　在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读

　　书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力

　　到很多时候是因为惧怕老师的责怪，而当你走上了工作岗位，这里更多的是由于自

　　己内心的一种责任。这种责任是我学会客服自己的惰性，准时走上自己的岗位。这

　　对我以后的学习生活也是一种鞭策，时刻牢记自己的责任，并努力加强自己的时间

　　但是从点单到制作到递送到结帐这一环环的工作都是有分工的，只有这样才能使整

　　家店的工作效率都大大的提高。以前虽然在书上看见过很多的团队合作的例子，但

　　这一次是深刻的体会到了，正所谓“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”。在以

　　后的学习和工作中，一定会要牢记这一点，将自己融入到集体中，和大家一起携手

　　色的客人，重复着单调的工作。让从未涉世的我还是有那么一点点不适应的，但是

　　坚持就是胜利。打工毕竟和在家是完全不同的概念，我们学会需要忍耐，需要学会

　　生相比较，求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的

　　挫折教育，因此，意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要

　　求较高，对自我的要求较低。大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题，责

　　任意识和诚信意识成为不少地方采用人才的两个新标准。大学生参与社会实践是促

　　进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的

　　重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动

　　手操作能力的重要途径。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高

　　综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短

　　短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须

　　投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力。可见其对大学生综合

　　素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它

　　同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，

　　大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建，为了打工

　　史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大

　　学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一

　　个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶

　　梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。社会实践活动，从而

　　20**年**月通过网络招聘，我应聘到河南中方纺业进行实习，该公司位于周口

　　市 ，主要承担棉纺制造与销售工作，进入公司后我被分配到信息管理部门，主要从

　　事的工作是对公司的网络进行管理与维护，同时对公司网站的管理与维护进行学习，

　　三个月的实习让学会了从不同的角度去看待问题和解决问题，对网络工程师的工作

　　与纺织品进出口为产业链条，集研发、生产、经营、投资、管理于一体的现代产业

　　化集团企业。旗下拥有多家从事棉花、纺织等生产、经营的全资、控股子公司。经

　　过多年的发展，公司已形成了以“棉花经营、棉花物流、棉纺织、纺织品出口”为

　　主干业务，以“国内、国际”为两大市场的经营格局。棉花经营涵盖进口棉、新疆

　　棉、地产棉三大系列多个品种；棉花物流业务以地产棉交易为主，填补了河南无地

　　产棉交易市场的空白，并融入了全国棉花物流体系；棉纱产品从精梳40s 到精梳

　　120s、气流纺纱16s 到21s 等两大系列；外贸出口涵盖棉纱、面料、服装等三大系

　　列、400 多个品种。公司营销网络覆盖国内众多棉花生产、经营、纺织企业，大型专

　　业公司及国际棉花、纺织工贸公司，并与之建立了长期稳固的互助合作关系，业务

　　范围遍及河南、河北、湖北、新疆、甘肃、浙江、江苏、山东、广东、福建、香港、

　　等，我所在的信息管理部门也进行了一些技术培训，主要内容有办公软件的使用、

　　公司网络的日常维护工作等，这些培训让我对网络专业有了更进一步的了解，对网

　　并对人事教育、网络管理重点以及现场维护等工作深入学习，先后研读了TCP/IP 协

　　议详解一、二卷等书籍，同时我还理论联系实际，实习期间主动要求跟老工程师到

　　知识储备，积极参加部门的技能培训，及时总结学习内容，同时对公司需要的文件

　　得不断提高思想认识，完善自己。作为一名it 从业者，所受的社会压力将比其他行

　　业更加沉重，要学会创新求变，以适应社会的需要。在单位里，小到计算机的组装

　　维修，大到服务器的维护与测试，都需要一个人独立完成。可以说，近几个月的工

　　实习，心里不可避免的有些疑惑：不知道老师怎么样，应该去怎么做啊，要去干些

　　什么呢等等吧！踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那

　　B-sport B体育官方网站天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“您早啊”，那是

　　它却表达了对同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天

　　的时间，我就和领导同事们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是

　　我的真诚，换得了领导和同事的信任。他们把我当朋友也愿意指导我，愿意分配给

　　很好的沟通，加深彼此的了解，刚到网络中心，老师并不了解你的工作学习能力，

　　不清楚你会做那些工作，不清楚你想了解的知识，所以跟领导同事很好的沟通是很

　　对网络部线，电脑硬件安装，网络故障排除，工作原理应用比叫感兴趣，所以领导

　　就让我独立的完成公司内大小部门的网络检修与电脑故障排除工作。如秘书处的办

　　公室内局域网的组件，中心服务机房的服务器监测等，直接或间接保证了公司网络

　　的正常运行和使用，在这方面的工作中，真正学到了计算机教科书上所没有或者真

　　正用到了课本上的知识，巩固了旧知识，掌握了新知B-sport B体育官方网站识，甚至在实践中学习到了书

　　花。在中心时，老师就跟我说，想做电脑网络这一块，激情与耐心必不可少，在产

　　品更新方面，这一行业就像做新闻工作，补断的更新，这就需要你有激情，耐心的

　　硬件型号，到最后把系统安装成功，用了整整两天的时间，通过自己的捉摸，调试，

　　自此，我算是真正的搞明白的计算机的硬件安装，维护和更新，接着我又进行了各

　　种计算机操作系统的反复安装调试，一遍又一遍的调试安装，自然有些烦，但我用

　　我的热情耐心克服这些困难，问老师，查资料，一个个问题迎刃而解，自己在这方

　　面的知识得到了充实。这些在平常的书本上仅仅是获得感性的认识在这里真的实践

　　了，才算是真正的掌握了，也让我认识到了自己的不足，告诫自己，不管做什么，

　　切忌眼高手低，要善于钻研。还有我感触比较深的就是查看log 日志记录，因为服务

　　器的维护是复杂又艰辛的，既要保障物理安全又要保证系统安全，这就需要通过查

　　询log 日志记录，每一分钟的服务器状况都有log 日志记录，而且它一是数据量大、

　　二是有大量无用信息，所以查看log 使非常“痛苦”的事情。像这些工作我熬深深地

　　好好总结一下。首先，通过这段时间的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。

　　所谓实践是检验真理的唯一标准，通过实习，使我近距离的观察了整个网络的构建

　　情况，学到了很多很适用的具体的网络知识，这些知识往往是我在学校很少接触，