电 话：0512-57385052
邮 箱：shichengxingbtiyu@163.com
地 址：江苏省苏州市昆山市巴城镇东荣路136号4号房
新闻中心 /News 
-
03 2025-06
瑜伽健身基础入门指南：从零开始塑造健康体魄_健身知识_知识网
瑜伽，起源于古印度，如今已风靡全球，成为一种备受推崇的健身方式。它不仅仅是一套体式练习，更是一种身心合一的修炼，能有效提升身体柔韧性、力量和平衡感，同时舒缓压力，改善身B体育平台 B体育网站心健康。本文将为您详细介绍瑜...
-
03 2025-06
练了这么久瑜伽这12个体式你未必知道
在黎明破晓时，古代印度瑜伽人会进行拜日十二式的练习，以示对太阳的致敬，以及对自然和光明的祈祷和向往。 时至今日，瑜伽人也会进行拜日式练习，十二个体式上下串联进行。练习拜日式不仅仅是对古印度瑜伽仪式精神的继承，而且已经...
-
03 2025-06
怎样学初级瑜伽_给瑜伽初学者推荐6个基础动作
这段时间一直在分享体式的细节和要点,比如山式中大腿前侧向后推;双脚侧向打开类体式中转脚开髋;过渡休整类体式中让大脑冷静,让四肢持续发力;如何启动大手臂大腿内侧的肌肉;如何在各类体式中保持骨盆端正……每一个问题都很细微,...
-
03 2025-06
裕安区城南镇关田畈社区妇联开展瑜伽练习活动
瑜伽是一项既能锻炼身体又能修身养性的运动。为倡导健康生活方式，弘扬优良家风，5月28日，城南镇关田畈社区妇联精心策划并组织开展“皖家幸福驿站——强身健体塑家风 瑜伽修身润心田”活动，吸引了社区众多女性居民热情参与。 ...
-
03 2025-06
耐玩的3d动作游戏推荐2025有趣的3d动作游戏盘点
动作类手机游戏长久以来深受众多玩家的青睐，这类游戏不仅能让玩家展现B-sport B体育官方网站自己的操作技巧，还能在游玩的过程中逐渐锻炼他们的即时反应能力。若玩家对此类游戏的设计理念感到好奇，不妨浏览一下3d动作游戏...
-
03 2025-06
瑜伽动作要领有哪些？
瑜伽是一种身心结合的运动，通过不同的体式来锻炼身体的柔韧性、力量和B体育网页版 B体育官网入口平衡感。例如，弓式变式二要求俯卧，双腿微分开，以腰腹为着力点，胸部向上抬起，身体向左转，头部也向左转，两臂伸展，左手抓住右脚...
