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新闻中心 /News 
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09 2025-08
瑜珈专业术语
专业术语 坐姿： 前倾式 向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统， 还能使大脑镇定下来。 特别是对初学瑜伽的人来说， 前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些， 因为完成前倾的站姿需要多花一点力气， 而且要具备一定的平衡能力。...
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09 2025-08
瑜伽站立前屈式的要点
瑜伽站立前屈式Uttanasana是一种常见的瑜伽体式，核心要点在于保持脊柱延展、腿部肌肉激活以及呼吸的协调。正确的练习可以拉伸腿后侧肌肉、缓解背部紧张，同时促进血液循环。练习时需注意身体的对齐、呼吸节奏以及避免过度用...
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09 2025-08
瑜伽前屈的含义意思
瑜伽前屈是一种常见的瑜伽体式，主要通过身体前屈来拉伸背部、腿部和脊柱，同时B体育网页版 B体育官网入口促进血液循环和放松身心。它的核心目的是增强柔韧性、缓解压力并改善姿势。 瑜伽前屈主要通过拉伸脊柱、腿筋和背部肌肉来...
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09 2025-08
什么是瑜伽前倾式动作呢
我和表姐都很喜欢瑜伽，但是没有尝试过，只知道它对瘦身减肥B体育网页版 B体育官网入口是很有效的。听别人说起了瑜伽的前倾式动作，我们都感觉很好奇。那么什么是瑜伽前倾式动作呢？ 说起瑜伽前倾式动作，其实就是瑜伽前倾式坐姿...
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08 2025-08
暴汗服、发光羽毛球、综合训练器……全球健身党都爱的中国装备
随着世界经济不断发展，人们生活水平提升的同时，超重肥胖问题日益凸显。“全生命周期”健康管理理念推动了全球运动热潮，健康体重成为社会关注焦点。科学管理体重可降低慢性病风险、提升生活质量。近期气温回升，带动人们运动健身热情...
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08 2025-08
穿瑜伽裤逛县城我被骂上热搜
近日，一位网友因在县城穿着瑜伽裤逛街而引发热议，甚至登上了热搜。这一事件看似简单，实则撕开了社会对女性穿着评判的复杂面纱。县城女性选择瑜伽裤作为日常穿搭，却意外地引发了公众的广泛讨论和争议。 瑜伽裤，最初作为专业运动...
