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新闻中心 /News 
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23 2025-03
适合初学者练习的几个瑜伽体式
瑜伽的优点显而易见，可是对大部分姐妹来说，一说到瑜伽，很多人都会想到高难度的动作。今日小编就整理了一份入门瑜伽体式，超级简略，一块儿来看看吧。 瑜伽的优点显而易见，可是对大部分姐妹来说，一说到瑜伽，很多人都会想到高难...
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23 2025-03
江安县总工会举办“增强职工体质享受普惠生活”职工夜校第一期“
为丰富职工业余文化生活，倡导健康生活方式，切实提升职工幸福感和获得感，江安县总工会于2025年3月19日举办“增强职工体质，享受普惠生活”职工夜校第一期“瑜伽”普惠公益培训B体育官网 B体育网址班。本次培训面向全县在职...
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23 2025-03
8个零基础瑜伽体式想瘦哪就练哪！
2.双腿并拢站立，双手抱头，呼气，向下蹲，蹲到大腿和地板平行，保持10秒。然后起身，重复练习3-5遍！ 3.双脚分开一点，挺直腰背，双手侧平举，呼气，躯干向前弯曲，弯曲到躯干和地板平行，呼气，脊柱向右扭转，保持10秒...
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23 2025-03
“全民健身运动三秦”2024年凤县第二届社区运动会暨凤县第五
12月25日上午，“全民健身 运动三秦”2024年凤县第二届社区运动会暨凤县第五届元旦越野赛在凤县体育场火热开赛。 县委副书记李志刚致辞并宣布开赛，县人大常委会副主任张继文，县政府副县长赵晓斌、县政协副主席刘碧霞参加...
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23 2025-03
搏击燃脂、尊巴、有氧操……徐汇市民健身夜校火热开课！
为进一步提升市民的身体素质，营造全民健身的良好氛围，徐汇区体育局、上海体育大学联合康健、虹梅、田林、徐家汇四个街道开展的“运动不打烊，健康夜启航”2025年徐汇市民健身夜校，于近期正式开课，为辖区内有健身需求的白领提供...
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23 2025-03
退休后老人们集体在老年大学逃离孤独
3月14日9:30分，花费近一个小时化妆后，身穿一件米色大衣搭配浅蓝色牛仔裤，留着齐肩微卷黑色长发、戴着亮金色大耳环的李炜赶到老年大学的模特班。 在模特课或舞蹈课的前一晚，李炜都会洗头，并提前搭配好服装、耳环和发型，...
