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新闻中心 /News 
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20 2025-04
27个超全瑜伽体式“正位图”
h3我们练瑜伽，从来不需要和他人对比，坚持自己的练习，选择正确的方式，做对比做多好，做慢比做快好。br/h3 h301 山式/h3h3最基本的山式站立却有很多需要注意的点，双脚并拢，大腿微微内旋，双肩向下沉，手指尖用力...
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20 2025-04
瑜伽全套动作与图解
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领 作用：振作精神，伸展脊柱，订正错误姿态，加强腰部线条,臀部,大腿,增加肾功能。 作用：强壮大腿,小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对...
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20 2025-04
瑜伽入门动作图片教程轻松学会练瑜伽
练习瑜伽有很多的好处，它可以减肥的同时还能塑性，锻炼身体的柔韧度。不过呢瑜伽中的动作也是成千上万，不是一时半会就能练习完的。从未练习过瑜伽的朋友可以从入门动作开始，以下文中采用图文结合的方式，让你轻松进入瑜伽的大门.....
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20 2025-04
瑜伽体式的基础是？A：山式B：幻椅式C：手杖式D：头倒立
瑜伽体式的基础是哪个体式？ A: 山式 B: 手杖式 C: 幻椅式 D: 头倒立 下列体式中不属于倒立体式的是？ A: 头倒立 B: 山式 C: 肩倒立 D: 犁式 流瑜伽中使用频率最高的体式是下列哪个体式？（ ）...
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20 2025-04
女星萧亚轩晒瑜伽健身照片！倒立蹬腿高难度曾在浴室摔倒动手术
在4月16日，知名女歌手萧亚轩在她的社交媒体上首度更新动态，发布了一组她穿着紧身瑜伽裤进行健身的照片。这是自2024年8月她在浴室摔伤以来，时隔整整八个月的首次亮相。 照片中，萧亚轩搭配了一件白色的宽松上衣与深色的紧...
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20 2025-04
“塑造坚定意志”印度72名海军完成瑜伽培训
《印度时报》4月1日报道称，72名印度海军人员于3月17日至3月31日在泰米尔纳德邦哥印拜陀市的一沙瑜伽中心完成了为期15天的哈他瑜伽培训。该培训旨在增强印军身体素质，塑造坚定意志，并期望通过参训海军将瑜伽技巧广泛传授...
