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新闻中心 /News 
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23 2024-06
瑜伽可以锻炼哪些部位？
瑜伽是一项受很多女性都非常喜欢的养生运动，它不但可以让女性的线条更加的优美，而且还可以提升基础代谢，对于新手来说需要了解一些基础常识才可以开始进行锻炼。 瑜伽可以锻炼什么？ 1、锻炼灵活性 瑜伽可以很好的提升人体的柔韧...
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23 2024-06
“向上”聚力打造楼宇经济“小店模式”
清晨，从南内环街到通达街，从太榆路到滨河路，一栋栋商务楼宇挺拔林立，在员工匆忙踏入的脚步声中B体育官网 B体育网址苏醒，奏响着小店区楼宇经济强劲的主旋律。 近年来，“楼宇经济”成为城市规划中的高频词。在每一寸土地都变...
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23 2024-06
练习瑜伽时应注意的五个要点
基本上要靠鼻子进行呼吸，鼻子可以清除B-sport B体育官方网站空气中的杂菌、病毒、预防干燥，从平时就注意的鼻子呼吸吧！ 基本上要裸足练习瑜伽。如果穿着鞋子进行会有滑倒的危险，尤其是进行站立的动作时，最好是光着脚。...
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23 2024-06
帕金森患者锻炼大夫看到的瞬间吓出冷汗
众所周知，适量的锻炼对于维持身体健康至关重要，对于B-sport B体育官方网站帕金森病患者而言更是如此。 从中医学的角度来看，帕金森病患者体内的“气血”运行不畅，导致肌肉僵硬、协调能力下降。 当进行剧烈锻炼时，由...
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23 2024-06
我校师生在首都高校第七届瑜伽比赛中再创佳绩
6月16日，首都高校第七届瑜伽体式与集体瑜伽展示比赛在北京联合大学体育馆成功举办。本次比赛在北B体育官网 B体育网址京市教育委员会指导下，由北京市大学生体育协会主办、北京联合大学承办，我校作为北京市大学生体育协会瑜伽分...
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23 2024-06
男性腰膝酸软？这些运动可以改善症状你都试过吗？
腰膝酸软是许多男性常见的问题，尤其是在长时间的工作和缺乏运动的情况下。除了改善生活习惯，选择合适的运动也是缓解腰膝酸软的重要途径。今天，我们就来聊聊哪些运动对男性B体育官网 B体育网址腰膝酸软有好处。 游泳是一项全身...
