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新闻中心 /News 
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27 2024-09
瑜伽的好处有哪些这几个事项要牢记在心
相信很多的朋友都是听说过瑜伽这项运动的，因为近几年来瑜伽在我们国家可以说是受到了很多年轻女性的喜爱。它不仅仅能够很好的锻炼我们的身体，而且还能够减轻我们的压力。那么，你知道我们练瑜伽的话具体会有哪些好处吗？在平时练瑜伽...
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27 2024-09
学习瑜伽很简单坚持就能练出完美身材!
在很多瑜伽体式中，要提到哪些体式动作特别比较炫酷和受欢迎的，相信我们都能如数家珍般说出来，什么倒立式、轮式、舞王式以及B体育官网 B体育网址舞蹈式等等，当然，还有一字马这个炫酷又抢手体式了，一个被喻为能够用来查验下肢柔...
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27 2024-09
特斯拉“擎天柱”浇花瑜伽样样行动作捕捉让机器人更像人
特斯拉的人形机器人擎天柱（Optimus）进步神速。仅仅几个月的时间，从需要人抬，到能搬箱子、浇花，甚至做起了瑜伽。 为何在如此短的时间内，Optimus就学会了十八般武艺？这其中的一大功臣，正是动作捕捉技术。 如...
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27 2024-09
初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好
如果您是瑜伽新手，那么某些姿势对于您是必不可少的，您可以在课堂上或在家独自练习。瑜伽姿势有8万多个，常练的也就300多个，要缩小范围并不容易，但是有些姿势非常适合初学者练习。甚至可称为是初学者必练的基础体式。 以下是...
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27 2024-09
瑜伽的基本动作
，练习瑜伽还需要注意循序渐进，刚开始练习瑜伽的人应该选择一些简单的动作来做，熟练以后就更加容易产生浓厚的兴趣，刚开始如果就挑战高难度动作，危险性还是非常大的，下面就给大家介绍一下瑜伽的基本动作有哪些。 练习瑜伽可以把...
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27 2024-09
瑜伽修行的5个阶段大多数人只关注身体气息调节才是高级
在众多瑜伽分支中，我们现在所练习的大多数是哈他瑜伽，也就是由气息调节与提示动作组成的，这种动作与气息的统一。 瑜伽始于持戒，也就是自我控制，控制欲望、约束自己。主要有5个方面：不伤害、诚实、不偷窃、适性与不坚持。 ...
