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　　高度近视引发眼轴增长，眼球自然会变得突出，看起来鼓鼓的，尤其是高度近视时间比较长的，眼球突出的对外观的影响会很大。线mm！

　　高度近视不仅影响美观和生活，还会带来很多并发症，如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性等。且度数越高，引起并发症的可能性就越大，严重还会导致失明及眼球萎缩。

　　剧烈、冲击性头部运动如足球、篮球、跳水、举重等，都可能会造成视网膜脱离。

　　如果把我们的眼睛比喻为一部照相机，那么位于眼底的视网膜就相当于眼睛这部照相机的感光“底片”。视网膜脱落就像底片从相机上脱出来一样，眼睛的感光成像功能下降，从而导致不同程度的视力损害。如果治疗不及时，可造成永久性失明。

　　高度近视者的眼轴比普通人要长很多，视网膜相应薄出许多。在一些剧烈运动或极限运动过程中，原本很薄的视网膜很容易受到前方玻璃体组织的牵拉而出现裂孔，导致视网膜发生脱落。相较普通人，高度近视者发生视网膜脱落的概率高出许多。

　　临床门诊发现，不少视网膜脱落患者在患病后尚不自知，往往等脱落发生一段时间后才到医院检查治疗。

　　视网膜脱离是高度近视常见也是很严重的并发症之一。高度近视患者的眼轴延长，导致视网膜变薄，极易在受到外力或其他刺激时发生脱离。视网膜脱离的早期症状包括视野中出现闪光感、黑影遮挡或视力急剧下降。一旦出现上述症状，应立即就医，以免延误治疗。

　　高度近视患者发生白内障的风险也显著增加。白内障是指晶状体混浊，导致视力模糊、视物B体育官网 B体育网址变形，甚至失明。高度近视会加速晶状体的老化和变性，增加白内障的发病率。手术是目前治疗白内障的主要方法，通过摘除混浊的晶状体并植入人工晶状体，可以有效恢复视力。

　　斑区是视网膜中视力敏锐的区域，高度近视会导致黄斑区的血管异常和出血，从而引发黄斑病变。黄斑出血的患者会出现视力下降、视物变形、中心视野缺损等症状。黄斑变性是一种渐进性疾病，严重者可导致中心视力丧失。目前，黄斑病变的治疗主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。

　　视神经萎缩是指视神经纤维的退化和丧失，导致视力逐渐下降，可能导致失明。高度近视患者由于长期的视网膜牵拉和眼压变化，容易引发视神经萎缩。早期发现和干预可以延缓病情的发展，但目前尚无根治方法。

　　定期进行眼科检查是预防和早期发现高度近视及其并发症的重要措施。高度近视患者应每半年进行一次详细的眼底检查，及时了解视网膜和黄斑区的健康状况。如果发现视网膜变性区或裂孔，应尽早进行手术修补，以防止视网膜脱离。

　　长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。高度近视患者应注意合理安排用眼时间，每使用电子设备或阅读书籍1小时B体育官网 B体育网址后，休息10-15分钟，进行远眺或闭眼休息，缓解眼睛疲劳。

　　合理饮食对眼睛健康至关重要。高度近视患者应多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、鱼类和坚果等。这些营养素有助于保护视网膜，减缓黄斑病变和视神经萎缩的发生。

　　适度的体育锻炼有助于增强体质，提高眼睛的抗疲劳能力。高度近视患者应选择低冲击性的运动项目，如散步、游泳、瑜伽等，避免剧烈运动和高风险运动，以防止视网膜脱离。

　　高度近视患者应选择合适的眼镜或隐形眼镜，以保证视力清晰，减少眼睛疲劳。配戴不合适的眼镜可能会导致视力进一步下降，增加视网膜脱离的风险。因此，应定期检查视力，及时更换眼镜度数。

　　定期进行眼科检查，控制用眼时间，合理饮食，适度运动，配戴合适的眼镜，都是保护眼睛健康的重要措施。

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