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　　正常情况下，肩颈理疗瑜伽的好处有改善姿势、提高肩颈灵活性、促进局部血液循环加速、缓解疼痛、放松肩部颈部肌肉等。具体内容如下：综上所述，如果患者出现不适，建议及时到医院就诊，查明病因，对症治疗，以免引起不良后果。...

　　正常情况下，肩颈理疗瑜伽的好处有改善姿势、提高肩颈灵活性、促进局部血液循环加速、缓解疼痛、放松肩部颈部肌肉等。具体内容如下：

　　肩颈理疗瑜伽的练习有助于改善不良的姿势，如圆肩和前倾头等，使肩胛骨正确对位，提高身体对齐性，减少肩颈区域的压力和不适。

　　通过瑜伽的各种姿势和伸展动作，肩颈理疗瑜伽可以增加肩部和颈部的灵活性，减少僵硬感，并改善关节的活动范围。

　　颈肩理疗瑜伽的动作有前仰后合、举臀回身、上下转动等，通过这些动作可以促进局部血液循环加速，能够有效改善肩颈部舒适感。平时适量的做一些对于肩颈部疼痛，具有很好的辅助作用。

　　通过肩颈理疗瑜伽，还可以缓解局部疼B体育平台 B体育网站痛，但是在做瑜伽时需要注意，不可以贸然做幅度太大动作，以免对局部关节造成损伤。

　　通过肩颈理疗瑜伽动作也可以放松肩部颈部肌肉，对于治疗肩周炎所引起的肌肉僵硬具有辅助作用。刚开始做动作要循序渐进，防止损伤到局部关节，导致病情加重。

　　综上所述，如果患者出现不适，建议及时到医院就诊，查明病因，对症治疗，以免引起不良后果。

　　答手部穴位有少商、鱼际、太渊、中冲、劳宫、大陵、少冲、少府、神门，这些都在手的B体育平台 B体育网站内侧。背侧有商阳、二间、三间、合谷、阳溪、关冲、液门、中渚、阳池、少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷，这些都是在手部背侧。还有四缝穴和落枕穴在手部。

　　答手部穴位丰富多样，主要可以分为手三阳经和手三阴经两大部分。其中，手三阳经包括手阳明大肠经的二间穴、三间穴、商阳穴等；手少阳三焦经的中渚穴、关冲穴等；手太阳小肠经的少泽穴、后溪穴等。而手三阴经则包含手太阴肺经的鱼际穴、太渊穴等；手厥阴心包经的中冲穴、大陵穴等；手少阴心经的少冲穴、神门穴等。还有经外奇穴如十宣穴、四缝B体育网页版 B体育官网入口穴等。这些穴位在中医理论中有着重要的地位，通过按摩、针灸等方式刺激这些穴位，有助于调节身体机能，缓解各种症状。