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　　在不少人印象中，瑜伽似乎是城市白领或年轻人的“专属运动”。可如今，在聊城市东昌府区侯营镇，这项“时髦B体育网页版 B体育官网入口”运动悄然走进农村，成为不B-sport B体育官方网站少村民强身健体、放松心情的新选择。

　　10月22日，在侯营镇文明实践站的活动室内，伴随舒缓的音乐，八九位村民正跟着老师的引导，专注地练习着瑜伽体式。侯营村村民母桂芹是瑜伽班的“元老级”学员，她说：“自从我们这开了瑜伽班，我每次都来，干完农活后拉伸一下，身体轻松多了，心情也特别好。”

　　“今年3月，面向全镇各村村民的瑜伽班免费开课，成了一件新鲜事。”母桂芹说，那天，她记得很清楚，活动室里挤满了前来“看稀奇”的村民，大家看着垫子，既好奇又犹豫。

　　“现在各村留守的妇女、中老年人比较多，大家的健身方式比较单一，主要是散步、跳广场舞。”侯营镇党委委员张宇宁说，“随着生活水平的提高，村民对健康和生活品质有了更高追求。我们注意到，很多村民有腰腿疼、肩颈不适的问题，就想着引入一项既能锻炼身体又能放松心情的新活动。”

　　“为此，镇上专门购置了瑜伽垫、音响等设备，把文明实践站里闲置活动室利用起来，建成了瑜伽教室，并邀请了专业的瑜伽老师每周免费教学。”张宇宁介绍。

　　“每周三下午3点，瑜伽课准时开课。”瑜伽班老师许晓芳说，“上B-sport B体育官方网站课时，我除了带领大家练习，还会特别注意动作的安全性，会根据村民的身体情况调整难度，告诉他们哪些动作对缓解腰背疼痛有好处，如何避免拉伤。”

　　瑜伽班一开课，就吸引了大批村民前来“尝鲜”。61岁的常秀芳说：“原来总觉得瑜伽是年轻人玩的，没想到我这把年纪也能学，练完感觉筋骨都舒展了。”

　　“我长期在家带孩子，肩膀和脖子经常酸疼。听说练B体育网页版 B体育官网入口瑜伽能缓解，就来试试。”今年三十多岁的常庄村村民姜子芳，已成为瑜伽班的“铁杆粉丝”，有三四位姐妹都被她发动过来一块练瑜伽，她说这个瑜伽班圆了她的“健康养生梦”。

　　如今，侯营镇的瑜伽班已开办30余次，累计参与超过200人次。为了让村民的文体生活更加丰富多彩，镇上还陆续推出了普法课堂、美妆课堂，组建了戏曲社团，打造了多个百姓大舞台，村民的业余生活越来越丰富多彩。

　　“现在各村喜欢文艺活动的村民越来越多，大家聚在一起，关系更和睦了，氛围也更好了。”张宇宁表示，未来他们还计划根据村民的兴趣，引入更多元的新式课程和健身项目，让村里的文化生活更“潮”、更健康、也更快乐。