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　　这次不是因为新剧演技，也不是因为综艺表现，而是一组杂志大片里的冻龄状态让网友炸开了锅。

　　明明已经快要迈入五十岁的门槛，她却有着堪比三十岁女性的紧致肌肤和优雅体态。

　　今天陈数为《岛ISLAND画报》拍摄的开年封面正式曝光，这组大片很快就冲上了微博热搜。

　　尤其是眼周，完全看不到同龄女性常见的细纹和眼袋，自然的光泽感让整个人看起来仿佛被时间格外优待。

　　发现现在的她状态不仅没有下滑，反而多了一份岁月沉淀的从容韵味，纷纷留言“这哪里是48岁，说28岁我都信”“这才是真正的冻龄女神”。

　　但是也有网友在评论区中群嘲：脸都变僵成这样了，还营销骨相美呢，不尴尬吗？

　　哪怕是简单的T恤牛仔裤，也能穿出独特的高级感，这一切都源于她二B体育网页版 B体育官网入口十年如一日的瑜伽习惯。

　　更让人意外的是，镜头前优雅端庄的她，在生活里却有着极其严格的自律，这种自律甚至到了让网友觉得“难以复制”的程度。

　　当时还在广州出差的陈数，在宾馆偶然看到有人练习瑜伽，那时候北京还没兴起这项运动，练了12年舞蹈、身体柔韧性本就不错的她，跟着练了一节课后竟然浑身酸痛。

　　这份新奇和一丝好胜心，让她开始疯狂寻找瑜伽教材光盘，从此瑜伽就走进了她的生活。

　　很多人不知道的是，陈数的冻龄还藏在她极致的饮食戒律里，她常年拒绝冰饮，坚持清淡饮食，曾经为了调理肠胃，两年时间都不碰水果，全靠中医方式慢慢修复身体机能。

　　她会随身携带泡脚桶和艾草锤，不管是出差还是拍戏，都会抽出时间照顾自己的身体。

　　除了这些，她还是小仙炖鲜炖燕窝的投资人，从铁杆粉丝变成合伙人的她，吃燕窝已经十几年，家里的空瓶都能垒成一面墙。

　　这种从运动到饮食再到细节养生的全方位自律，才让她在48岁的年纪，依然能保持让人惊艳的状态。

　　在45℃的高温下，她会畅饮冰可乐，完全打破了“优雅女神”不能有丝毫“放纵”的标签。

　　她出身艺术家庭，却早早看透了舞台背后的狼狈，凭借旗袍美人形象走红后，她没有被同质化角色束缚，反而果断拒绝几十个同类剧本，转身去演话剧《日出》里孤独破碎的陈白露。

　　也有网友留言“这种稳定的内心太让人羡慕了，比起皮肤状态，我更想拥有她的心态”。

　　在这个快节奏的时代，很多人都在追赶流量、追赶热点、追赶所谓的“年轻状态”，却忽略了内心的稳定和长期的坚持。

　　曾经中年女星很容易被局限在“妈妈”“婆婆”之类的角色里，年龄成了她们的枷锁。

　　但陈数用自己的状态证明，中年女性依然可以有无限可能，优雅和活力从来不是年轻人的专属，冻龄从来不是目标，而是好好生活的副产品。

　　只要找到适合自己的生活节奏，坚持运动，好好照顾自己的身体，安顿好内心就足够了。