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　　为庆祝“三八”国际劳动妇女节，甘肃省嘉峪关市总工会举办的“悦动身心·绽放芳华”2026年全市女职工瑜伽培训班陆续开班。80余家基层工会的170余名女职工及新就业形态女性劳动者齐聚一堂，放下忙碌，舒展肢体，享受这份专属的节日温暖。

　　3月5日晚，资深瑜伽导师张慧嶙站在讲台上，微笑着迎接每一位学员。此次培训紧扣职场女性需求，量身打造了肩颈舒缓、脊柱调理、减压冥想、体态塑形等实用课程，即使是零基础学员也能轻松上手。

　　“平时工作太忙了，颈椎和肩膀总是很不舒服。”一位医院女职工说，“听说这次瑜伽班专门针对这些问题设计课程，我就赶紧报名了。”另一位从事快递行业的女职工也表示：“我们每天都B体育平台 B体育网站在路上跑，身体特别疲惫，希望通过瑜伽能让自己放松一下。”

　　培训班共设4期，实行错峰分期、小班教学，每期42人。3月5日第一期开课，随后3月7日、3月9日分别进行第B体育平台 B体育网站二期和第三期，方便职工兼顾工作与学习。课堂上，悠扬的乐声萦绕，参训女职工们在导师的带领下，从简单的呼吸练习开始，逐步进入各种体式训练。

　　“吸气……呼气……”张慧嶙温柔的声音回荡在教室里，伴随着她的引导，女职工们在一呼一吸间放松身心，在一招一式中调养体态。经过一个小时的练习，不少学员感到身心得到了放松。“感觉整个人都轻松了很多，心情也好了起来。”参加培训的教师陈女士说。

　　此次活动是嘉峪关市总工会关爱服务女职工的务实举措之一。市总工会相关负责人表示：“希望通过这样的活动，让女职工在工作之余，找到一个放松B体育网页版 B体育官网入口身心的空间，提升自我健康管理意识。市总工会将持续推出更多普惠性、实用性文体服务，用心用情办实事，引导广大女职工快乐工作、健康生活，以饱满的热情立足岗位、绽放芳华。”（工人日报客户端记者 康劲 通讯员 焦瑾）