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　　健身还在局限于场馆？愁没时间？不妨来这个运动友好街区看看，下了班换上运动服，就能打匹克球、拳击……

　　4月10日，龙湖上海虹桥天街春日运动系列活动正式启幕，匹克球快闪、春日GRUN跑团、春日运动市集三大主题活动同步开展。这场将运动活力与城市绿意深度融合的活动，让健身成为触手可及的生活方式，也拉开新虹街道2026年运动友好街区全年建设的序幕。

　　据悉，运动友好街区是以全民健身为核心，围绕赛事友好、空间友好、社群友好打造的活力街区，通过品牌赛事与轻量化IP激活人气，培育常态化运动社群，推动体育融入城市空间、商业业态与社区生活，让运动成为日常生活方式。

　　“新虹常住人口与商务区就业人B体育网页版 B体育官网入口口叠加，涵盖社区居民、商务白领、青年群体等，运动需求旺盛，场景打造潜力巨大。”相关负责人表示，街道将系统梳理、优化现有体育设施与公共空间，重点打造滨水运动线、活力商务线、社区健身线三大特色线路。

　　其中，滨水运动线将依托滨水区域，打造水上运动与跑步线路于一体的活力空间；活力商务线把运动场景嵌入商圈楼宇，建设多功能嵌入式运动场地；社区健身线则持续完善健身苑点与步道布局，进一步织密15分钟运动圈。

　　当天的活动就是活力商务线。走进虹桥天街公园的春日花境，百花盛放，十余家潮流运动商户摊位沿步道依次排布，品类覆盖运动装备、户外好物、互动体验等。多多动匹克球、斯凯奇、漫跑枢纽、Dahon&Birdy自行车等知名品牌悉数设展，花海与运动潮品相映成趣。

　　“把摊位摆在公园花境里，氛围感远胜商场内场，前来咨询、体验的市民多了不少。”爱好拳击的高先生与教练在现场进行了拳击展示。高先生表示，大家对拳击运动的了解还比较少，这项运动不仅能锻炼身体，还能培养进取精神。他希望通过展示，让在场观众直观看到拳击的攻防转换，“拳击并非一味出拳，而是一项需要博弈、动脑的运动”。在他看来，街区将运动场景与商业空间联动的模式，既开拓了新客流，也让运动消费更接地气、更有烟火温度。

　　市集旁的匹克球快闪场地同样人气火爆。花海环绕的场地上，挥拍击球声与欢声笑语交织。“匹克球强度不大，中午来练个十几分钟到半小时，就很放松，”白领连连坦言，在家门口就能免费尝试新潮运动，还有专业教练现场指导，十分期待后续更多同类活动。

　　在新虹RUN跑团招募摊位前，跑团负责人介绍，团队现已会聚两百余名成员，覆盖上班族、亲子家庭等。除常规跑步活动外，跑团还联动街道开展公益跑、健康科普等活动，以运动拉近邻里距离，带动更多市民加入健身行列。

　　“下次活动可以在中骏广场上，篮球场、足球场能转化成其它运动和活动的场地，举办小型比赛。”新虹街道相关负责人介绍，龙湖天街、虹桥新天地、丽宝广场等商圈均配有户外运动场地，街道因地制宜在商圈落地匹克球快闪赛、攀岩、室内网球体验赛等轻量化新潮运动，将运动体验、品牌展示、社群互动与健康消费有机结合，推动运动从单一锻炼行为，升级为多元融合的城市生活方式。

　　目前，新虹辖区内设有新虹体育中心、60处健身苑点、5条健身步道，以及50余处各类运动场地；华翔绿地、迎宾绿地等“体绿融合”场景，更是成为市民热门健身打卡地。与此同时，“新虹杯”长三角皮划艇·桨板邀请赛、“漫跑枢纽·新虹10KM跑”等品牌赛事，已成长为区域体育文化的亮眼名片。

　　未来，新虹将在“全闵健身e起来皮一下”系列活动的基础上，打造“无界运动场”概念，在楼宇、商圈中，灵活开展八段锦、匹克球、瑜伽、健身操等午间微运动、公益体验课，让居民、白领“随时可参与、就近能运动”。

　　据美国航空航天局当地时间10日消息，执行美国“阿耳忒弥斯2号”载人绕月飞行任务的“猎户座”飞船当晚返回地球，在加利福尼亚州圣迭戈附近海域溅落。图为“猎户座”飞船在加利福尼亚州圣迭戈附近海域溅落。

　　遵义市妇幼保健院原党委书记文远强，被查！四川省残联副理事长冯金伟，被查！

　　据遵义市纪委监委消息:遵义市妇幼保健院原党委书记文远强涉嫌严重违纪违法，目前正接受遵义市纪委监委纪律审查和监察调查。

　　特朗普：伊朗正在输，而且是大输，伊朗28艘布雷艇都沉在了海底，美方“开始清理霍尔木兹海峡”

　　他们唯一能做的就是威胁称，某艘船可能会‘撞上’他们布设的水雷——顺便说一句，他们的28艘布雷艇也都沉在了海底。

　　四川舰是076型两栖攻击舰，而且是该型两栖攻击舰的首舰。可以说四川舰是目前世界上综合作战能力、综合性能最先进的大型两栖作战平台，排水量大，还可以利用电磁弹射器弹射先进的大型舰载无人机。四川舰和航母联合运用，主要的任务还是指向岛屿，指向近海和沿岸区域。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=B体育网页版 B体育官网入口稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　7岁孩子的脚那么大了！你家也一样吗？7岁身高还没到130的孩子有没有？#脚趾甲 #7周岁生日快乐 #脚 #脚趾 #身高

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　　说实话，大多数人活到现在，真的没有谁能一直顺风顺水。曾经觉得自己只要努力，就一定能过上想要的生活，结果生活给你的，不是希望越来越清晰，而是压力一步步堆高——房租、月供、工位上堆满的待办事项、家里永远脱落的情绪，还有那些你无法安慰的深夜。