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新闻中心 /News 
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11 2025-12
张钧甯带助理减肥36斤运动清单+作息表公开
张钧甯在圈内是出了名的“自律健身达人”，坚持运动近20年，还经常公开分享科学的减肥和生活方式，若结合她的健身理念推导“带身边人减重”的逻辑。 张钧甯一直坚持“倒三角饮食法”，即早餐丰盛，涵盖青菜、水果、肉类等保证能量...
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11 2025-12
“适度运动”是激活老年身体潜能的催化剂？
随着年龄的增长，老年人越来越关注自己的健康状况。然而，什么是健康的老人呢？下面我们将从身体、心理和社会适应三个方面来探讨这个话题。 1. 饮食均衡：老年人应保持饮食均衡，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿...
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11 2025-12
9张高清瑜伽老师修身瑜伽裤运动穿搭分享
原芜湖职业技术学院党委书记汪斌涉嫌严重违纪违法，目前正接受安徽省纪委监委纪律审查和监察调查。 12月9日消息，十三届全国人大华侨委员会副主任委员罗保铭一审被判十五年。经审理查明：1995年至2024年，被告人罗保铭受...
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11 2025-12
把健身教练请上线在家也能动起来
没有时间去健身房，却想B-sport B体育官方网站健身，怎么办？渴望成功塑形，却百思不得要领，如何破？健身场地有限，不用器材，可行吗？ 原本作为一名美食编辑，韩阳一个月有20天都在“吃大餐”的路上，加上刚生完孩子，...
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10 2025-12
方媛俩女儿陪她坐月子住100平套房9人团队服务一天6顿不重样
都说“天王嫂”最好命，怀三胎的时候郭富城就早早给她定下了百万月子中心。只知道月子中心地段繁华，推开窗就可以看海景，却不知道到底有多壕！ 直到方媛晒出自己的月子日常，才让老百姓切实感受到了金钱B体育官网 B体育网址下的...
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10 2025-12
观赛必备！聚焦这6项“最佳运动”迎接残特奥会！
很多人可能不清楚，残运会和特奥会虽然都是为残疾人举办的体育赛事，但服务对象有所不同。 全国残疾人运动会（简称残运会）是为肢体、视力、听力有残疾且经过残疾认证的人员准备的运动会，每四年举行一次。 而全国特殊奥林匹克运...
