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新闻中心 /News 
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14 2025-09
瑜伽运动科普
瑜伽是一项强度比较小的运动方式，一般是可以达到较好的塑身作用，但若是想要单单通过瑜伽来减肥是比较困难的。因为瑜伽与其他的运动在同一时间内消耗的热量相差是很多的，也就是说瑜伽消耗的热量少。而想要减肥必须要做到摄入的热量小...
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14 2025-09
瑜伽怎么做瑜伽的做法
2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视B体育网页版 B体育官网入口线焦点移去，然后用指尖按着地B体育网页版 B体育官网入口面。 4、呼气，右脚慢慢蹬直，同时带动左脚抬离地面。...
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14 2025-09
郑伊健也没想到分手26年前女友邵美琪已是他高攀不起的存在
一个是青涩新人，一个是当红女星，地位差距悬殊，但他们相信爱情可以战胜一切，不顾世人眼光大胆示爱。 郑伊健也没想到，分手26年后，前女友邵美琪再次成为他“高攀不起”的存在。 相识那年，25岁的邵美琪已经是TVB的当家...
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14 2025-09
宁夏同心县举办2025全国健身瑜伽公益活动
9月6日至7日，2025全国健身瑜伽公益活动(宁夏同心站)在同心县体育馆成功举办。本次活动以“健身瑜伽，健康中国”为主题，通过瑜伽展演、公益教学等丰富形式，吸引了130余名瑜伽爱好者及市民踊跃参与，现场气氛热烈，充分展...
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14 2025-09
每天必练的5个瑜伽动作让你越练越年轻动作一开肩美背改善驼背提
每天必练的5个瑜伽动作，让你越练越年轻，动作一，开肩美背，改善驼背，提升气质，每天3分钟动作二，纤细苗条双腿，缓解腰背紧张，久坐并练，左右各保持1分钟。动作三、拉伸臀腿，改善妈妈臀，打造完美臀型，每侧保持2分钟。动作四...
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14 2025-09
湖南天气：阵雨大雨暴雨！闷热感来袭最高温35℃
，多云，湘中以北有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西北局地大雨；南风2～3级，雷雨时局地阵风7～9级；最高气温30～35℃，最低气温22～26℃。 11日晚上至12日白天，湘中以北多云间阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘...
