电 话：0512-57385052
邮 箱：shichengxingbtiyu@163.com
地 址：江苏省苏州市昆山市巴城镇东荣路136号4号房
新闻中心 /News 
-
01 2025-09
趴桌睡→追着学京城员工午间一小时“卷”起来
在快节奏的都市生活中，不少职场人的午休时光正在悄然发生着变化。记者近日走访发现，北京多个街道创新推出舞蹈、瑜伽、手工及职业技能等午间课程，将原本被忽视的午休时间打造为上班族放松身心、发展爱好与社交赋能的新型平台。职场人...
-
01 2025-09
人到中年怎样锻炼才是科学合理、有益健康的？
50岁左右的人，是应该好好的养成科学的运动习惯了。良好的运动习惯和合理的运动强度，能够改善这个年龄段的人的精力和体能，并且能够帮助改善睡眠、辅助其积极的调整心态，缓解因更年期带来的各种身心不适，在健康方面可谓一举多得。...
-
01 2025-09
54岁钟丽缇瑜伽裤杀疯。丰腴体态撕碎“中年魔咒”是健身天花板
在这个快速变化的时代，许多女性面临着来自生活和年龄的双重压力，但钟丽缇却用实际行动证明，年龄根本不是问题。 54岁时的她，穿上瑜伽裤，展现出的身材与气质，让人不禁想问：如何才能像她一样，活得如此自信与从容？ 这样的...
-
01 2025-09
24岁瑜伽教练锻炼后出现胸痛诊断结果出人意料
在众多运动中，瑜伽尤其受女孩子欢迎，因为它相对有氧运动来说既不枯燥又不至于汗流浃背气喘吁吁。在练习过程中，很多人练B体育官网 B体育网址瑜伽会觉得筋拉的越疼越好，甚至会觉得练完一个体式，如果不疼，那就是做得不到位。 ...
-
31 2025-08
练瑜伽前后多久才能吃饭？锻炼前不妨喝点酸奶--健康·生活--
瑜伽是女性运动项目中较为流行并受欢迎的一种，而为了可以使练瑜伽可以更加顺利的进行，在练习前后吃饭的时间是要特别关注的。同时，练瑜伽前应吃什么最好也不能忽略，快来学两招吧。 练习瑜伽时，食物还会在胃里和身体一起动，因此...
-
31 2025-08
孙俪女儿英国国标舞夺冠11岁小花像邓超孙俪全程见证
最近，英国的一位网友在街头邂逅了明星孙俪，正陪女儿小花参加国标舞比赛。11岁的小花可谓不负期望，成功摘下了比赛的冠军奖杯。此时的孙俪宛如一个迷妹，手持手机不停记录着女儿的精彩表演。 站在观众席上的孙俪专注于比赛，虽然...
