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新闻中心 /News 
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20 2024-08
广元市精神卫生中心开展瑜伽活动促进患者全面康复
近日，广元市精神卫生中心儿少精神科首次组织开展瑜伽活动，邀请瑜伽专业人士——门诊部副主任护师刘成英，为患儿们量身打造了一系列适合他们的瑜伽课程，通过B体育网页版 B体育官网入口非药物治疗手段，帮助儿童青少年患者放松身心...
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20 2024-08
艾滋病病人锻炼计划
艾滋病是获得性免疫缺陷综合征的简称，是人类免疫缺陷病毒引起的慢性传染病。艾滋病病人需要进行适当的体育锻炼，有计划的进行锻炼，可以增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力，有利于艾滋病病人的健康。 3、游泳：游泳可以提高免疫...
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20 2024-08
瑜伽被证实是项好运动可有助于缓解高血压问题
英国媒体16日报道，一份最新研究显示，瑜伽是预防心脏疾病的好运动，特别是对那些不能做剧烈运动的人更有效果。 英国广播公司(BBC)说，荷兰研究人员对37项研究所做的评估发现，瑜伽能降低心脏病风险，例如帮助缓解高血压和...
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19 2024-08
瑜伽锻炼的好处
瑜伽锻炼的好处 1、柔韧性 瑜伽给人的第一印象就是增强柔韧性,而柔韧是身体健康素质的重要组成。练瑜伽可以帮助我们放松肌肉,如果你的肌肉太过僵硬,那么就会增加关节的压力。 2、肌肉和站姿 锻炼肌肉不仅让人拥有更好的B体育...
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19 2024-08
8月19日至22日体育锻炼适宜指数预报
8月19日（周一）可选择跑步机、八段锦、保龄球、体育舞蹈等室内锻炼项目。运动前后做好拉伸练习，防止运动损伤。 8月20日（周二）在空气质量较好的时段或区域，可选择自行车、爬山、健身秧歌、乒乓球等户外锻炼项目。运动出汗...
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19 2024-08
怎么运动更健康？10招教你科学健身
科学运动可以加速人体代谢，有助于B体育官网 B体育网址减脂塑形，还能使人体毛细血管扩张，加速血液循环，增强血管弹性，从而提高心肺功能。无论是沉浸在健身房的汗水之中，还是在家进行简便的有氧锻炼，抑或是在户外享受自然的怀抱...
