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新闻中心 /News 
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22 2024-10
【AI＋科普】全国高血压日请收藏送给高血压患者的运动宝典
2024年10月8日是第27个全国高血压日，主题是“健康体重，理想血压”。提醒大家，做好自我血压管理，有效控制高血压危险因素。 根据《中国高血压临床实践指南》，成人高血压的诊断标准是收缩压140mmHg和/或舒张压9...
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22 2024-10
练习瑜伽这几种禁忌要注意
我们练习瑜伽是为了更好地享受生活，而不是给身体带来更多压力。所以，如果你在练习瑜伽的过程中，遇到以下这些情况，先停止练习，赶紧来了解吧！ 我们练习瑜伽是为了更好地享受生活，而不是给身体带来更多压力。所以，如果你在练习...
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22 2024-10
老人跌倒受伤增加患老年痴呆的风险如何防跌倒？（附）
近期一项研究提示，经历过创伤性损伤的老年人中，那些经历了跌倒的人随后被诊断出阿尔茨海默病及相关痴呆症的风险更高。这项研究发表在《JAMA Network Open》杂志上。 跌倒是创伤中心入院最常见的原因之一，并可能...
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20 2024-10
怎么练瑜伽？6个阶段带你切身感受练瑜伽的好处带你渐入佳境
瑜伽锻炼如何快速进入状态，有哪些要点需要掌握？下面六个阶段带你切身感受练瑜伽的好处，带你渐入佳境。 瑜伽可以帮助我们修身养性，修身即能帮助我们拉伸脊椎和筋骨，促进身体健康，养性即瑜伽可以让我们修养成平静淡泊的心态。瑜...
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20 2024-10
做瑜伽有什么好处
按摩的好处有很多，通过按摩可以使全身的肌肉放松，能起到缓解疲劳和释放压力的作用。通过按摩还能促进全身的血液循环，疏通全身的经络，能起到提升自身抗病能力的作用，对于预防各种疾病都会有帮助。通过按摩不同的穴位还能治疗和缓解...
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20 2024-10
娄底：高三学子集体练瑜伽平心静气迎高考
距离2020年高考仅剩不到10天时间，各种类型的口号、标语成为不少高三学子生活中“不可或缺”的组成部分，也为紧张的气氛平添了不少“硝烟”。 但在娄底市第六中学，记者看到的却是另一番景象：6月28日早上，在该校操场，伴...
