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新闻中心 /News 
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09 2024-06
缓解腰痛简单几招助你舒缓不适
腰疼，是许多人常遇到的健康问题。长期的坐姿不当、缺乏运动、劳累过度等因素都可能导致腰部疼痛。那么，当腰痛困扰你时，除了就医治疗，还有什么方法可以缓解疼痛呢？以下几个简单的动作，或许能帮到你。 首先，尝试进行猫式伸展。...
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09 2024-06
35岁袁姗姗练瑜伽平坦小腹细腰翘臀身材真的太好了！
除了身材以外，整个人的状态看起来也非常好，皮肤细腻有光泽，微笑起来也很柔美，真的是太吸引人了，而且练瑜伽的时候姿势也非常的优美 中国未获参赛资格，日本队0-3惨败：2败，丢6.29分，世界第1第6胜 俄士官因谋杀罪...
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08 2024-06
公益瑜伽课居民“减压站”
芒种到，防苦夏，6月5日，桥东南社区邀请瑜伽老师，为辖区居民带来一堂瑜伽养生课，居民纷纷报名参加。公益瑜伽课，不但让居民锻炼了身体，同时，社区也成了居民的“减B体育官网 B体育网址压站”。 “芒种是排解体内湿气、保证...
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08 2024-06
十二生肖6月运程解析这些生肖好运连连！
2024年6月5日12点09分40秒进入“芒种”节气，在此之前，十二生肖行“己巳”运，5日节气后将步入“庚午”运。 6月，生肖鼠步入“子午相冲”之运。可能会遭遇一些突如其来的变故，打乱原本的计划，带来不小的压力和困扰...
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07 2024-06
瑜伽养生运动方法
在工作间隙中做瑜伽养生对身体有益，能增进练习者的健康，还能增进练习者的工作效率。下面是小编为大家分享瑜伽养生运动方法，欢迎大家参考借鉴。 3. 吐气的同时将我们的身躯缓缓地往后倾，眼睛注意看着前面，向内微微收起我们的...
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07 2024-06
郑州精神：自我管理抑郁症的方法和策略
抑郁症是一种常见的精神疾病，严重影响患者的心理和生理健康。尽管抑郁症需要得到专业的医疗和心理支持，但自我管理也是非常重要的。本文将介绍一些自我管理抑郁症的方法和策略，帮助人们更好地应对和控制抑郁症。 1. 规律作息：...
