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新闻中心 /News 
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15 2024-10
健身锻炼成为假日“时尚”！看运动达人如何花式过节
健身锻炼成为假日“时尚”，长假期间不爱扎堆出行的市民，选择在运动中寻找快乐 从“景点到此一游”到错峰出行，从“每逢佳节胖三斤”到三五成群运动忙……8天长假里，福州市民的度假方式正在悄然发生着变化，越来越多人加入到运动...
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13 2024-10
练马背瑜伽亲近大自然矫正脊椎不良姿势
在西班牙、英国、美国、哥斯达黎加等国B体育网页版 B体育官网入口家，如今正流行马背瑜伽。马儿站在草地上，“瑜伽大师”把人体拱桥等动作搬到马背上完成，难度比在平地上完成提升了不少。当然，胆大的练习者也B体育官网 B体育网...
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13 2024-10
学习瑜伽能带给大家哪些改变？
尚艺瑜伽学院的我们就是瑜伽练习的最大受益者，尚艺瑜伽学院的小编大约从2006年接触瑜伽，刚开始跟着大课停止练习，后来大学毕业后学了瑜伽教练培训。最开始由于练习错误，很多动作发力也不正确，所以手臂练粗了（比如手肘应该向后...
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13 2024-10
40岁的女人练瑜伽体型丰腴柔软性也很好
不过也有一些人是年龄大的时候开始接触一下训练的，比如说我们下面介绍的这一位，她就是一个年纪40岁的女人。 40岁的女人练习瑜伽，体型丰腴，而且柔韧性也很好，看的出来，她肯定不是刚开始接触瑜伽训练的。 年纪轻轻练习瑜...
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13 2024-10
袁姗姗分享练瑜伽随拍身材窈窕挑战高难度动作
“消费能力不如狗的男人”，在直播间被一位“女大佬”拿下了！消费界一直有一条不成文的鄙视链，调侃“男人的消费力不仅排在女人后B-sport B体育官方网站面，甚至排在了狗后面”，但如今，这个“最难被撬动的消费群体”也开始...
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13 2024-10
瑜伽练出更好的自己
“瑜伽是一种有益身心的现代化运动方式。 ”刘萍说，练习瑜伽能够修身养性、平静内心。 “长期练习瑜伽会使人心智情绪呈现积极状态，还能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力。 ”刘萍介绍说，像缓解亚健康、减少感冒等。...
