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新闻中心 /News 
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25 2024-09
周冬雨秀水上瑜伽大长腿柔韧性爆表网友惊呼：太惊艳了！
周冬雨，这位大家心目中的瑜伽达人，最近在社交媒体上分享了一组令人惊艳的水上瑜伽照片。在一片碧波荡漾的水面上，她身着黑色瑜伽服，长发披肩，展现出了她独特的魅力。她的身形曼妙，苗条而匀称，让人无法移开视线。 照片中的周冬...
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24 2024-09
湖北75岁老太练瑜伽14年轻松劈下“一字马”(图)
康光英是襄阳市襄城区人，41岁患上严重颈椎病、肩周炎。55岁退休后，她和一群志同道合的朋友练习模特走秀，一边保持身材，一边强身健体。61岁那年，练习模特走秀的场地拆迁，她转而到一家健身房继续练习，期间接触到瑜伽。 “...
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24 2024-09
八旬老太练瑜伽掌握高难动作身体柔韧令人称奇
本报讯(记者 王铎)瑜伽因具有良好的塑形、调心效果深受年轻人青睐。如今在邯郸市临漳县堤上村，一位80多岁的老奶奶也喜欢上了这项柔韧性极强的健身运动，经过一番B体育平台 B体育网站闭门苦练，老人已熟练掌握了多个高难度动作...
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24 2024-09
哪些运动适宜老年人？--健康·生活--人民网
答：中医讲久卧伤气，久坐伤肉，动则生阳，老年人在冬季坚持体育锻炼对增强体质和防病保健大有裨益。适合老年人的冬季运动有散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳、八段锦、易筋经等。散步是一项简单而易行的运动，有助于改善身体健康和心理...
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24 2024-09
68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽女儿：已成母亲生活的一部分
大家都知道瑜伽练习对身心健康有着显著的益处，首先，它可以增强身体的柔韧性和B-sport B体育官方网站力量，改善姿势和平B-sport B体育官方网站衡能力，其次，瑜伽可以减轻压力和焦虑，提高情绪和心理健康，近日，6...
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24 2024-09
【图】练瑜伽的注意事项有哪些不知道的朋友快看这里
这几年来，随着人们物质生活水平的提升，大家开始注意起自己的身体健康。除了平衡日常饮食和规律作息<a href="http://www.shichengxing.com" target=&quo...
