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新闻中心 /News 
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20 2024-08
缓解居家焦虑不适不妨练一练瑜伽
楚天都市报2月14日讯（记者徐平 通讯员黄琪）51岁的杜时中是名瑜伽爱好者，在湖北松滋练瑜伽的圈子里，只有他这一位男性。每周隔一天，他都要去瑜伽馆学习交流。受疫情的影响，自春节起，他就只能呆在家中锻炼了。“解除焦虑不适...
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20 2024-08
瑜伽入门的基本动作有哪些？
瑜伽是时下比较时尚的一项休闲运动，不少爱美人士都是它的忠实粉丝。如果你想学习更多关于这项运动的知识，可以先从基础动作学习。练习者如果想知道具体的动作分解，可以来看看。同时需注意相关练习注意事项，让锻炼效果更好。2.患有...
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20 2024-08
广元市精神卫生中心开展瑜伽活动促进患者全面康复
近日，广元市精神卫生中心儿少精神科首次组织开展瑜伽活动，邀请瑜伽专业人士——门诊部副主任护师刘成英，为患儿们量身打造了一系列适合他们的瑜伽课程，通过B体育网页版 B体育官网入口非药物治疗手段，帮助儿童青少年患者放松身心...
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20 2024-08
艾滋病病人锻炼计划
艾滋病是获得性免疫缺陷综合征的简称，是人类免疫缺陷病毒引起的慢性传染病。艾滋病病人需要进行适当的体育锻炼，有计划的进行锻炼，可以增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力，有利于艾滋病病人的健康。 3、游泳：游泳可以提高免疫...
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20 2024-08
瑜伽被证实是项好运动可有助于缓解高血压问题
英国媒体16日报道，一份最新研究显示，瑜伽是预防心脏疾病的好运动，特别是对那些不能做剧烈运动的人更有效果。 英国广播公司(BBC)说，荷兰研究人员对37项研究所做的评估发现，瑜伽能降低心脏病风险，例如帮助缓解高血压和...
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19 2024-08
瑜伽锻炼的好处
瑜伽锻炼的好处 1、柔韧性 瑜伽给人的第一印象就是增强柔韧性,而柔韧是身体健康素质的重要组成。练瑜伽可以帮助我们放松肌肉,如果你的肌肉太过僵硬,那么就会增加关节的压力。 2、肌肉和站姿 锻炼肌肉不仅让人拥有更好的B体育...
