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如何正确运动不费力-周岭认知觉醒

　听到这个好消息，说不定你已经迫不及待地想去准备跑鞋了，但别着急，先了解一下如何科学地运动或许对你更有帮助。有效的运动不是高强度地“折磨”自己，也不是在室外闲庭信步，而是保持适当的心率。就减肥瘦身的有氧运动而言，专业的建...

入门瑜伽的动作入门瑜伽注意这些事项

　随着人们人们的经济水平不断的提高，大多数人开始注重养生了，而愈加就是受欢迎的养生运动之一，而现在的人学习瑜伽更主要的目的是为了保持身材,那请问入门瑜伽的动作有哪些呢?瑜伽入门的注意事项有什么呢? 练瑜伽的坏处又有什么呢...

骨龄与身高生长发育关系

　在孩子成长的过程中，身高和骨龄是两个非常重要的生长发育指标。它们不仅反映了孩子的生长发育状况，还是评估孩子未来身高潜力的重要依据。因此，家长需要密切关注孩子的身高和骨龄变化，及时发现并处理可能存在的问题。　　骨龄，即骨...

瑜伽入门基本动作修身养性就靠它

“瑜你童行伽倍温暖”母亲节瑜伽公益活动在枣庄市儿童福利院举行

　近日，圣珈瑜伽的爱心团队走进儿童福利院，开展“瑜你童行 伽倍温暖”的母亲节瑜伽公益活动，为孩子们和职工送上了一份特别的节日礼物，用瑜伽传递温暖，以陪伴诠释爱意。　　活动当天，市儿童福利院的多功能大厅摇身一变成为了充满爱...