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新闻中心 /News 
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05 2025-11
印度女警怀胎7月举起145公斤杠铃获铜牌怀孕健身需注意→
近日，印度女警索妮卡.亚达夫在怀孕七个月时，于全印度警察运动会的145公斤级别中赢得铜牌。据报道，她于2023年初开始她的健身之路，得知怀孕后仍不愿放弃。在遵循医疗建议的情况下，她成功登上力量举重的比赛平台，举起了14...
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05 2025-11
全民健身你“练了么”
“饿了么”“美团外卖”等平台推出的餐饮外卖服务方兴未艾之际，近年来，以“手机选课”“教练上门”“随时开练”为卖点的体育培训服务崭露头角。 这一全民健身热潮下的新生事物正激发和回应着社会需求。今天，你“练了么”？ “...
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05 2025-11
火爆“练了么”会“消灭”传统体育培训吗
“今日核心力量训练内容：击地卷腹20次2组，平板支撑1组，仰卧腿开合20次2组，侧抬腿15次2组，蚌式开合10次2组，跪姿髋外展10次2组……”周六上午10：20，家住长寿路的陈静的手机中收到体能训练老师的课后反馈，2...
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05 2025-11
散步和太极拳哪个更适合老年人？低强度运动对比分析
随着年龄的增长，老年人的身体逐渐出现各种问题。但是，通过一些正确的养生方法和好习惯，老年人可以保持身体健康并享受幸福的生活。本文将分享越活越健康的8个好习惯，帮助老年人保持健康。 饮食健康是老年人保持身体健康的关键。...
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03 2025-11
厨房边做饭边做运动的叫什么
中国跟日本的情况不同。当年日本降杠杆是被动和急速发生的，我们在多年前就主动采取降杠杆措施，防范化解房地产及与之密切关联的各类风险，坚决守住不发生系统性风险的底线。当前中国银行系统是健康的。房地产市场出现下滑，但不是当年...
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03 2025-11
社交活动如何影响老人健康？孤独感的危害与应对
随着社会的进步和医疗技术的不断发展，人类的平均寿命不断延长。然而，长寿并不意味着健康。老年时期可能伴随着各种健康问题，如慢性疾病、认知衰退和体能下降。因此，老年人健康变得尤为重要，养生方法成为了关键。本文将探讨一些有助...
