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新闻中心 /News 
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13 2024-10
有没有瑜伽中较常见的专业瑜伽问答？
瑜伽常问四大问题回答 1.每天练习多长时间比较好？ 每周应该练习几次？ 其实一次标准到位的练习胜过多次的随意练习。因为每一个体式会依据每个人的身体条件的不同的标准不一样。我们更应该逐渐学会更关注正在练习的体式。 为什么...
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13 2024-10
每日瑜伽：瑜伽文化从引进来到走出去
在“健康中国2030”规划纲要指导下，瑜伽运动经过移动互联网方式传播推广，在中国被大众广泛接受并应用，对于助力国内健康发展也具有较大发展意义。瑜伽文化的推动者和传播者在中间也起到较强的促进作用，其中各类瑜伽APP、视频...
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13 2024-10
同样是传统医学印度瑜伽怎么就火遍全球？中医药如何逆袭？
• 瑜伽是印度文化软实力的重要代表和特色名片。就像太极拳是中国的“代言符号”，瑜伽正在成为印度的象征。将古老的文化资源进行整合与包装，通过主打瑜伽让世界更多的人认识并了解印度。瑜伽的振兴在某种程度上也是印度的国家品牌、...
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13 2024-10
没空去瑜伽馆的你适合在家练的6个瑜伽动作！
下面给大家介绍几个居家瑜伽动作，根据自身练习水平进行1-5个循环练习，具体动作如下： 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 中成药里“藏”西...
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13 2024-10
初学者正确练习瑜伽后弯！好处多多！
1、后弯的姿势B体育官网 B体育网址可以使控制脊柱的肌肉得到加强，而由于这种强壮，将大大降低椎间盘滑出或其他背部疾患的发生。 2、从毗邻脊柱间伸展B体育官网 B体育网址出来的神经，也可从练习中获得增强，从而增加它们所...
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13 2024-10
瑜伽教练证好考吗？都是需要掌握哪些内容呢？
随着社会的发展，瑜伽行业成为新时代的宠儿，瑜伽教练无处不在，但很多瑜伽教练只懂一些皮毛，不了解瑜伽的内在知识，所以高素质的瑜伽教练是还是很欠缺。 对于瑜伽教练证好考吗？其实小编想说的是瑜伽教练证的考试难度并不大，只要...
