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新闻中心 /News 
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23 2024-05
瑜伽是为了更好地生活
伽可以很简单，瑜伽也可以很复杂，就看练者B体育平台 B体育网站如何看待自己练习的瑜伽。一千万个练习者，心中就有一千万种瑜伽，但是万变不离其宗。 建议初学者先了解一些瑜伽的基本知识，比如瑜伽的种类，瑜伽的起源，练习体式...
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23 2024-05
几条健身知识科普让你减少弯路快速打造好身材
1.运动调节很重要。重要性在于减少受伤的几率。经过长时间的锻炼，你会明白肌肉增长的速度越来越佛性了。只要不受伤，就比什么都好。几条健身知识科普，让你减少弯路，快速打造好身材 2，三个头，肩膀，后背一定不能忽视，不然不...
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23 2024-05
运动让我们在这里相聚
十几年前，在石家庄广安大街的一家健身房，产后身材走形面临三高症威胁的我，在跑步机、健美操和杠铃中间挥汗如雨。几个月坚持下来，终于甩掉了十几斤赘肉，从此，我把运动坚持到了现在，并对“生命在于运动”这句名言深信不疑。 如...
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22 2024-05
瑜伽科普知识
在许多印度瑜伽书籍中，你会发现“控制”是瑜伽最基本的功能，这与印度哲学有关，因为他们相信前生和来生，他们所有的活动都被认为是结束前生，为来生做准备。因此，瑜伽的目的是通过控制自己的身体来控制自己的灵魂，从而成为自己身体...
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22 2024-05
瑜伽的小知识有哪些？
以前没有系统的学习过瑜伽锻炼的人，要注意的事情有很多，建议你穿宽松一点的比较吸汗的衣服，这样能够保持身体获得放松，进行锻炼之前还要做一些热身运动，以免造成肌肉拉伤，尤其是在月经期间，不要进行太高难度的动作，你没有经验的...
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22 2024-05
“CHINAFIT瑜伽文化论坛”暨范塬老师新书签售会于首钢会
2023年5月6日，“CHINAFIT瑜伽文化论坛”暨范塬老师的新书《瑜伽文化常识》发布会签售活动，在北京首钢会展中心圆满B体育网页版 B体育官网入口落幕。 下午14:00-16:00，在首钢会展中心2号馆，青心文化...
