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新闻中心 /News 
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18 2024-10
健身气功基本知识问答(一)
答：松、静、自然是健身气功锻炼的三个重要条件。松：首先是指大脑要放松，即思想、意识、情绪放松，不执意追求。其次是指身体的各关节要放松，姿势不僵硬。第三是指脏腑应放松，也就是说练功者应当规律进食，勿饱食，戒烟酒，少食油腻...
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18 2024-10
5位心理健康专家加入快手种太阳计划成为用户心理健康守护官
7月16日，快手联合人民日报健康客户端发起第二期《走出心理困境》直播访谈，并邀请5位新晋快手种太阳计划守护官的心理健康专家，就从校园、家庭到职场成长道路上的个人心理健康问题，分享他们的故事和观点，期望通过知识的科普传播...
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18 2024-10
辽宁葫芦岛市瑜伽成为全民健身新方式瑜伽热带动全民健身潮
央广网沈阳6月23日消息（记者张静 葫芦岛台记者 冯玉兴）孕妇瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽、空中瑜伽、老年人瑜伽、舞韵瑜伽、轮瑜伽...... 这是一次瑜伽的盛会，更是一次瑜伽人的饕餮盛宴。近日，由辽宁葫芦岛市体育总会、...
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17 2024-10
北京体彩助力多项赛事火热开展
在北京这座古老和现代交织的都市中，近日开展了北京三人篮球公开赛（体彩杯总决赛）和第四届北京健身瑜伽公开赛，两项活动均得到了北京体彩的大力支持，北京体彩以其独特的光芒，照亮了公益与健康的交融之路，引领着无数人心中的那份温...
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17 2024-10
女子练瑜伽时晕倒“大师”男子上前施救做法却遭大家指责
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始锻炼身体，瑜伽便成为众多女性朋友锻炼的一种方式，但是练习瑜伽一定要注意安全，不要盲目的去练习，以免发生意外。近来，有名女子，她在公园练习瑜伽的时候，因自己动作失误，导致女子当场昏...
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17 2024-10
8个瑜伽体式深度清洁身体瑜伽动作
为什么要练习扭转？对于很多瑜伽人而言，扭转体式可以减肥排毒，活跃到深层肌肉，恢复胸腔弹性，按摩内脏器官；当我们从扭转体式中退出时，会感觉前所未有的酸爽和通畅感。 为什么要练习扭转？对于很多瑜伽人而言，扭转体式可以减肥...
