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新闻中心 /News 
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27 2025-05
美女小姐姐光脚丫瑜伽裤展示瑜伽动作这个身体柔韧性太好了
男子酒后开车去岳父家，因家庭琐事与岳父爆发口角，岳父面对情绪失控的女婿选择报警 男子酒后开车去岳父家，因家庭琐事与岳父爆发口角，岳父面对情绪失控的女婿，最终选择报警。 来源：环球网 【环球网报道 记者 姜蔼玲】据《...
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27 2025-05
瑜伽常识办公室就能做的八个瑜伽动作
现代社会中，对于瑜伽很多人都了解，也有很多人认为瑜伽只是一种休闲娱乐时候做的事情，其实并不是，瑜伽还有很多的作用，下面就为上班族介绍一套办公室瑜伽练级芳芳，来看看吧! 认为在办公室不可以做瑜伽别这样认为!~很多上班的...
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27 2025-05
适合上班族的办公室瑜伽动作练瑜伽的几个动作
椅子瑜伽动作推荐1. 米字操坐在椅子前端，保持正确的坐姿，像用笔画“米”字一样，缓慢地转动头部，但颈椎病患者需谨慎。2. 颈部两侧伸展双腿稳固，脊椎向上延伸，颈部左右侧向拉伸，有助于舒缓颈部肌肉紧张。3. 脊柱扭转双手...
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27 2025-05
5个办公室瑜伽动作
一整天坐在椅子上不利于我们健康的说法一点都不让人惊讶。所以不要感到烦躁和不安，试试在中午进行下面五个瑜伽姿势，这会让你感觉良好并充满和活力。 身体坐直并深呼吸，向天花板张开你的双手。当你呼气时，让你的目光慢慢向身后聚...
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27 2025-05
办公室瑜伽力量柔韧拉伸放松核心塑形你要的都能练
首先，瑜伽体式是服务于我们的，服务于我们的生活、健康和身体。在瑜伽垫上，穿着瑜伽服，听着瑜伽音乐，一举一动做的体式是在练瑜伽，是服务于我们的需求。同样的在椅子上，在床上，在等车的B体育网页版 B体育官网入口时，在任何时...
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27 2025-05
办公室瑜伽：这几个办公室瑜伽体式让你越练越有精神
坐在椅子前侧，双手置于臀部两侧下压，胳膊用力使*离开椅子。使用腹部肌肤的力量，注意肩膀下压不要耸肩。保持这个姿势3-5次呼吸，回到起始位置，重复2遍。 吸气，抬起手臂；掌心向上，双手交握。慢慢向左倾，停在你极限的位置...
