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新闻中心 /News 
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08 2026-03
2017阆中市健身气功三级社会体育指导员培训班4月开班
为进一步贯彻落实《全民健身条例》和《社会体育指导员管理办法》，推进我市社会体育指导员培训工作,提高和完善社会体育指导员指导技能的科学性和规范性,壮大健身气功社会体育指导员队伍，经研究，决定举办2017年阆中市健身气功三...
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08 2026-03
【塑封未拆品相极佳】肌肉训练彩色解剖图谱：瑜伽
《瑜伽》通过374幅真人示范图、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，对包括站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式在内的67个瑜伽体式的执行步骤、锻炼部位、...
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08 2026-03
瑜伽解剖体式图解
平躺在地板上，双臂放于身体两侧，掌心向下。肚脐拉向脊柱。呼气，弯曲膝关节到胸部，双腿伸直，使内B-sport B体育官方网站侧贴在一起。吸气，完全伸展双腿，脚跟向上。呼气，通过将腹部肌肉拉向脊柱，将小部分背部按压在地板...
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07 2026-03
瑜伽的基本动作有哪些分享最有效的3个动作
瑜伽是印度传来的一种极好的有助于修身养性的有氧运动，其强调修炼自我，聆听自我。修炼瑜伽不仅能锻炼身体、修养身心，还能提升一个人的气质，使人变得高贵优雅。当然，一切从零做起，今天，小编就为大家介绍几个瑜伽的基本动作，这些...
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07 2026-03
高台县总工会女职工委员会2026年“情暖女职工绽放她力量”庆
116 个 “三八” 国际劳动妇女节，切实关心关爱全县女职工身心健康，丰富精神文化生活，维护合法权益，高台县总工会女职工委员会拟举办“情暖女职工 绽放她力量”庆“三八” 系列主题活动。 3.活动内容：邀请专业医师，围...
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07 2026-03
瑜伽动作展示
这些姿势对我们这些长时间趴在屏幕前的人来说特别有价值。不断向前弯曲脊柱和颈部不仅不利于你的姿势，还会影响你与周围世界的关系。伸展背部和敞开心扉可以让你站得更直，更挺拔。 无论你是在健身房、瑜伽馆、户外，甚至是在家里运...
