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新闻中心 /News 
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03 2026-03
瑜伽的起源
瑜伽源于古印度，是一种古老的修行艺术。瑜伽本来的意思是“驾驭牛马”。在遥远的古代，人们将它视为一种能帮助自身达到最高目的的实践或修炼。印度人对瑜伽的解释远非如此。印度圣哲帕坦伽利在瑜伽权威著作《瑜伽经》中写道：“瑜伽，...
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03 2026-03
瑜伽站姿体式
重心放在脚后跟之间，弯曲你的两个手肘向上举，手掌心向前，上半身保持正直。 向下弯曲你的腰腹，上半身紧贴你的腿部，两双手分别拉同侧的大脚趾，如果你的柔韧性还有些欠缺，用指尖触碰地面即可。 山式站立，然后慢慢将身体的重...
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02 2026-03
塑造坚定意志印度72名海军完成瑜伽培训
中评社北京4月4日电／《印度时报》4月1日报导称，72名印度海军人员于3月17日至3月31日在泰米尔纳德邦哥印拜陀市的一沙瑜伽中心完成了为期15天的哈他瑜伽培训。该培训旨在增强印军身体素质，塑造坚定意志，并期望通过参训...
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02 2026-03
你每天应该做的10个瑜伽站立姿势它构成了其他更高级体式的基础
它们有助于加深你对身体各个部位的意识，也有助于将你的意识集中在你与地球的联系上。 它们构成了其他更高级体式的基础，它们培养的专注、平衡、力量和稳定性将跟随你，即使你在瑜伽垫下的日常生活。 这是一种更具挑战性的瑜伽初...
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02 2026-03
神操作！印度数百官兵在航母甲板做瑜伽：练得再好也难补军工短板
当地时间10月20日，印度排灯节的氛围蔓延到了“维克兰特”号国产航母的甲板上。 印度总理莫迪不仅全程参与，还在社交平台B体育官网 B体育网址上发文称赞，称瑜伽能团结民众、增强身心健康。 这场看似独特的节日活动，很快...
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02 2026-03
想要体态优美首先要学会站分享8个瑜伽站姿
山式是所有体式的根基，看似简单，但是练起来并不简单，如果你想学习正确的站姿，这个体式是最好的。 树式不仅可以增强腿部的肌肉，同时提高身体的平衡感，调整双肩，骨盆，以及整个身体的形态。 幻椅式是改善体态最好的体式之一...
