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新闻中心 /News 
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19 2025-04
宁报视点｜春暖花开一起动起来
春光明媚，万物复苏。“封印”了一个冬天的身体也亟待“唤醒”。随着人们健康意识的不断提高，爱上运动、想要运动的人越来越多。健身爱好者如何走出办公室、走进大自然或健身房，每天挤出一点时间放松身心，培养科学健康的生活习惯？这...
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19 2025-04
瑜伽体式练习方法有哪些？
瑜伽是一种身心结合的运动方式，通过不同的体式练习可以锻炼身体柔韧性、平衡性和力量。例如，半月式可以帮助身体保持直立，通过手臂和身体的协调动作，增强身体的侧面伸展。双角式则通过站立前倾，拉伸背部，促进B体育官网 B体育网...
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19 2025-04
瑜伽的基本动作学习
本文详解适合初学者的10个基础瑜伽体式教学，包含体式步骤分解、呼吸配合要点及常见错误纠正。掌握站立前屈、下犬式等经典动作的正确练习方法，搭配体式功效对照表，助您安全开启瑜伽之旅。 身体觉察、呼吸同步、循序渐进、正位原...
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19 2025-04
【】时代之城售楼处发布：时代之城未来风貌生活新篇章!
【热销红盘】嘉定南翔｜华润华发时代之城官方售楼处热线：☎️☎️热销红盘｜总价510万起！双轨交+山姆旁+世外学区 必看！附官方预约通道！ 请务必报名后静待销售电话确认，确认后再前往现场！仅预约客户可进入销售现场，感谢...
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18 2025-04
戈登38+6赛季之夜！勇士被掘金二队打回原形
北京时间3月18日，勇士主场爆冷105-114输给了残阵掘金。7连胜的勇士一路高歌，谁也没想到会 输给了缺少约基奇、穆雷、布劳恩三位首发球员的掘金队，当年喊着天克掘金的勇士，如今成了那个被克制的球队，自22年季后赛勇士...
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18 2025-04
瑜伽对身体的好处与坏处？
好处，平心、静气，改善不良的情绪；增强身体的抵抗力；调整身体的机能，保持一个良好的状态，使人精神饱满，活力十足；增加关节的柔韧度，改善体形，使人具有气质。如果在青春期，可以促进身高的增长。 哭的坏处，眼泪会腐蚀面部的...
