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新闻中心 /News 
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18 2025-04
三数据惨淡导致快船被爆冷板凳比拼遭完败对手两人成奇兵
常规赛进入收官阶段，各队竞争也更加激烈，排名西部第八的洛杉矶快船，打进附加赛应该没啥问题，但显然希望冲击更靠前排名。然而快船前往新奥尔良，对阵西部倒数第二的鹈鹕，没想到却遭遇败仗。 别看鹈鹕排名靠后，但在阵容相对齐整...
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18 2025-04
经典瑜伽动作练习分享瑜伽体式
拉伸髋部，延展脊柱。启动背部肌肉打开胸腔，延展脊柱。启动大腿外侧拉伸内侧。启动腹部肌肉延展胸腔。 拉伸髋部，锻炼腿部力量。启动小腿后侧和大腿内侧稳定膝盖朝前。启动腹部肌肉延展腰椎，摆正骨盆。 锻炼背部、手臂、核心力...
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18 2025-04
8个经典的瑜伽动作瑜伽体式半岛综合体育
半岛综合体育今天小编要讲的动作就是8个经典的瑜伽动作，而这8个瑜伽动作腰、肚子、腿都能练到，接下来跟小编一起来看一下吧。 今天小编要讲的动作就是8个经典的瑜伽动作，而这8个瑜伽动作腰、肚子、腿都能练到，接下来跟小编一...
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18 2025-04
瑜伽体式练习分享瑜伽动作
一级体式之坐姿及其他（9个）瑜伽体式练习分享，希望对大家的学习有所帮助。 一级体式之坐姿及其他（9个）瑜伽体式练习分享，希望对大家的学习有所帮助。 5、吸气，保持腰臀不动，头部慢慢抬起，脊柱逐节伸展至尾骨，打开胸腔...
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17 2025-04
退休后如何找到属于自己的快乐生活方式？
随着年龄的增长，退休不再只是结束工作生涯的标志，更是进入新生活的起点。退休后，许多人可能会面对身份的变化、时间的空虚以及生活的单调感。如何在这个阶段找到属于自己的快乐生活方式，成为了一个重B体育官网 B体育网址要的课题...
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17 2025-04
最新研究发现：中老年人不适合天天散步？这么做会让自己更累？
人一上了年纪，都觉得“养生”无比重要，特别是对于中老年人，似乎身体健康才是人生的大事。如果你也是这个想法，建议你付出实际行动！比如散步这件事，你是不是每天也在做呢？ 其实，有很多中老年人都是如此，他们多喜欢在饭后散步...
