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新闻中心 /News 
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02 2024-11
四川宣汉：“宣工夜宵”上“菜”了
“这种‘夜宵’巴适，不仅学到了一技之长，还减肥健身，下班后去逍遥一下，神清气爽，我要坚持‘吃’下去。” 近段时间，“宣工夜宵”的风，吹到了四川省宣汉县干部职工的朋友圈里，大家都在热议。“宣工夜宵”，是宣汉县总工会为了...
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02 2024-11
关于练习瑜伽的唯美正能量短句48条
关于练习瑜伽的唯美正能量短句48条docx 关于练习瑜伽的唯美正能量短句(48条)关于练习瑜伽的唯美正能量短句【篇一】1.瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知2.你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意...
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02 2024-11
20条走心的瑜伽短句只有练瑜伽的人最懂！
3、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来 4、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过...
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01 2024-11
背薄了肩膀打开了这套动作帮你轻松打造好气质
不知道大家有没有发现，比起减肥，那些圆肩、高低肩、驼背、含胸、探颈的体态问题更让人发愁。 无关高矮胖瘦和穿衣打扮，体态好了，不仅视觉上显瘦，整个人看起来也更有气质、轻盈。 虽然大家都想变得身体挺拔，体态轻盈，但 9...
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01 2024-11
瑜伽入门七式“菜鸟”必学动作
即将加入或者刚刚加入瑜伽大军的朋友们，小编想对你们说的是不要好高骛远，即使你们的身体素质很出色，也不要随随便便去挑战高难度。那么就让我们从基础的动作开始吧！ 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手...
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01 2024-11
专家支招如何安然度过秋冬换季
据俄罗斯《共青团线日报道，你是否已经感受到秋冬换季带来的影响？想睡更多，心情更忧郁，头痛问题更频发。 俄罗斯保健医生、营养学家柳德米拉·杰尼先科说：“在这个时节，机体努力进行调节。它按自己的方式适应寒冷：血管根据气候...
