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新闻中心 /News 
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30 2024-07
瑜伽运动的好处有什么？
现代女性面对生活压力和生活节奏的加快，都会去选择一种能让自己身体得到锻炼的简单方法去调节自己的生活和身体，当然，这就说到了瑜伽，这相信大家都不陌生，下面整理了练习瑜伽对身体的八大好处。 瑜伽的姿势是经过数千年练习经验...
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30 2024-07
“金刚跪活百岁”到底指的是什么？
经常看电视剧的人，对古代人的跪坐略知一二，他们往往一身长袍，在软垫上跪坐。至于其原因，是因为在我国古代跪坐是一种礼仪，有着十分深厚的文化底蕴，它早已是文化的表达。 同时，也反映了当时人们的生活条件，以及服装方式。加上...
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30 2024-07
“阳气不足”的年轻人都跑去晒背了
这是一种新晋网红养生方式，尤其是进入三伏天，到处都是晒背的年轻人。今年30+、总觉得自己处于亚健康状态的王淼早就开始晒背了，每次20分钟。王淼是鼻炎患者，她告诉《听筒Tech（ID：Tingtongtech）》，“在社...
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30 2024-07
瑜伽的饮食常识（瑜伽知识）
一个健康人的标准是吃的好、排的好、睡的好，如何吃才好呢？该吃肉还是吃素食？瑜伽观点认为动物具有自我调节能力和自愈能力，是因为遵循自然法则。而人由于物质世界扰乱逐渐丧失了这种能力，根据人的肠胃，牙齿结构来看，人适合吃素食...
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29 2024-07
心血管内科隐藏着“健身房”？医生穿着铅衣进行高难度心脏介入手
心脏，是生命的发动机，昼夜不息地跳动，维持着生命的活力与运行。随着生活节奏的加快，工作学习压力的加重、饮食种类的多样化，心脏也负担着“生命不可承受之重”。7月28日，上海市第六人民医院用一场开放日活动，带领30位青少年...
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29 2024-07
什么运动最适合你？躺着就能练懒人别错过！
初阶运动方案适用于几乎不运动的女生。对她们来说，运动基础还是个很遥远的名词。因此，想借助运动重塑身形，最简单的方法就是先让自己动起来，之后一点点坚持下去，让运动成为生活的一部分之后，塑形便是水到渠成的事了。 目标越简...
