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新闻中心 /News 
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01 2024-11
练瑜伽的好处和坏处？
您好：正确练习瑜伽可以减肥,排毒,减压,修正脊背,延缓衰老,滋养内脏等等很多好处,不正确的练习会导致头晕恶心,呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节.如果您进行正确的练习练习瑜伽,对身体只有好处,没有坏处.所以初学瑜伽的人一定要...
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01 2024-11
瑜伽对身体有哪些好处
时下十分流行做瑜伽，因为瑜伽不仅能起到强身健体的作用，还能锻炼人体的柔韧性。但是练习瑜伽也要讲究方式方法，盲目地练习有可能不能起到锻炼的目的，甚至还会伤害自己的身体。练习瑜伽不是时间越长越好，应该适宜，每天建议在30-...
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01 2024-11
瑜伽有什么好处
瑜伽可以美体养生，可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形，改善一些不良的姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统使人体线条优美。 而且练B-sport B体育官方网站瑜伽也有减肥的功效，可以增强自身的抵抗力，预防...
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01 2024-11
瑜伽的好处-即时问医生_权威医患互动平台
瑜伽有很多好处，可以预防疾病，也可以调节植物神经功能，可以改善睡眠。瑜伽的很多体式，都是很有难度的，通过坚持这些体式，可以消耗体内多余的脂肪，可以进行瘦身塑形。所以经常练瑜伽的人，身材都非常好，可以帮助减肥。瑜伽也可以...
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01 2024-11
做瑜伽运动有哪些优势
是一种锻炼身体的好方法，很多人都在闲暇的时间来练习瑜伽，瑜伽的好处有很多，可以修身养性，而且也可以通过练习瑜伽得到很好的身材，让你更加的自信。瑜伽能 瑜伽动作是需要配合健康的呼吸方法才能提升排毒效果,在有规律的呼吸状...
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01 2024-11
合众人寿青岛分公司：开展”瑜悦身心“瑜伽体验工会活动
为丰富员工的业余文化生活，凝聚力量，提升修养，缓解亚健康，合众人寿青岛分公司工会于6月10日特邀具有专业资质的瑜伽老师为内勤员工开展了一次愉快的瑜伽体验活动。 活动中，专业指导老师首先为大家讲解了瑜伽基础理论知识和入...
