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新闻中心 /News 
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26 2024-09
瑜伽新手基础知识科普
经期在量最多的两三天还是不要练了，剩下的几天也不可以做任何挤压腹部和倒立的动作! 光脚练习，最好有自己的瑜伽B体育网页版 B体育官网入口垫，以防出汗过B体育平台 B体育网站多又消毒不当造成的过敏和传染。穿着的衣服要透...
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26 2024-09
世界瑜伽日瑜伽的那些历史你知道吗？今天你了吗？
可能很多人还不知道，6月21日为联合国世界瑜伽日，不吹不黑，就是瑜伽爱好者的狂欢盛典。 International Day of Yoga，国际瑜伽日，就在每年的6月21日。国际瑜伽日恰逢夏至，这一天，将是北半球日照...
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26 2024-09
你了解瑜伽吗？-瑜伽主要流派
瑜伽在现今社会中备受推崇，忙碌的快节奏生活、充满压力的工作，大家都希望在忙碌之余能够拥有一段闲暇时光来放松身心，所以瑜伽成为大多数人的选择。 瑜伽，罗马音为Yoga，在梵文中，其代表着“一致、结合、和谐”本意是自身与...
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26 2024-09
你知道瑜伽演变有哪三个阶段吗瑜伽练习
在平时的生活中，如果比较的繁忙没有时间去外面锻炼的人，也可以在家里通过瑜伽的锻炼方式来缓解我们自身的压力，让身体可以更好的处于放松的状态。 在平时的生活中，如果比较的繁忙没有时间去外面锻炼的人，也可以在家里通过瑜伽的...
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26 2024-09
膝关节的纠正性康复训练方案
美国国家运动医学学会（NASM）的纠正性训练方案，训练方案分以下4个阶段进行：抑制阶段、激活B体育平台 B体育网站阶段、拉长阶段、整合阶段。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上...
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26 2024-09
改变生活方式提升预防能力
每年9月是全民健康生活方式宣传月。在我国，慢性病已成为影响人民健康和死亡的首要原因，而慢性病防控与健康生活方式息息相关。省城医院专家倡导进行常见慢性病自我管理，助力公众健康水平提升。 “血压、血糖、血脂、血尿酸、体重...
