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　　29日，在市老干部大学的瑜伽教室里，一群精神矍铄的银发学员正跟随着老师吴霜的指令，舒缓地伸展身体，以运动的方式共庆重阳节。鞍山全媒记者调查发现，如今在钢都，专为“银发族”开设的运动课堂正悄然兴起，瑜伽、模特形体、摩登舞等一系列以往被认为是年轻人“专利”的时髦运动，正吸引着越来越多的中老年人热情参与，成为他们丰富退休生活、追求健康与美丽的新风尚。

　　教授瑜伽课的吴霜老师介绍说，班上目前有60余名中老年学员，平均年龄在65岁，练习时间最短的仅有1年，最长的13年。“大家的学习热情非常高，进步也很快。看到她们通过瑜伽运动越变越美丽，收获快乐和健康，作为老师感到特别开心和欣慰。”

　　今年69岁的毕云萍是资深学员，坚持练习瑜伽已长达5年。谈起瑜伽带来的改变，她脸上洋溢着满足的笑容：“练习瑜伽不仅让我的身体变得越来越柔软，整个人也越来越开朗，越练越开心。”毕云萍的经历是众多通过“银发课堂”重焕活B-sport B体育官方网站力的中老年人的一个缩影。记者在采访中了解到，除了瑜伽，模特步态训练、摩登舞等课程同样火爆。在钢都一些运动场馆和培训机构，针对中老年人身体特点和需求定制的“银发课堂”应运而生。这些课程不仅注重身体的锻炼，更兼顾了艺术修养、气质提升和社交需求，让中老年人在挥洒汗水的同时，收获了自信、友谊和青春的活力。

　　“银发课堂”的火热，反映了当代老年人消费观念和生活方式的深刻变化。他们不再仅仅满足于传统的含饴弄孙或静态休闲，而是更加主动地追求高品质、多元化的精神文化生活，愿意为健康和快乐投资。这股“银发”追逐时尚的潮流，不仅是积极老龄化理念的生动实践，也为我市相关产业带来了新的发展机遇，更勾勒出一幅“夕阳无限好，何惧近黄昏”的动人图景。

　　神舟二十一号载人飞船发射取得圆满成功 我国2025年载人航天发射任务圆满收官

　　10月31日23时44分，搭载神舟二十一号载人飞船的长征二号F遥二十一运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，约10分钟后，飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，航天员乘组状态良好，发射取得圆满成功。

　　【#太空全家福来了 ！#两个航天员乘组拍下天宫合影 】11月1日，神舟二十一号航天员乘组顺利进驻“天宫”。随后，两个航天员乘组拍下“全家福”，共同向牵挂他们的全国人民报平安。（央视新闻）

　　四川仁寿公交驾驶员李林在行车时遭遇意外，双目受伤。危急时刻，李林忍住剧痛，努力保持车身平稳，把公交车停在安全区域，保护了全车乘客的安全。 #感人 #正能量

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　　中海国际社区的房子 真是跌麻了… #日常vlog #好房推荐#带你看房 #中海国际社区 #房产

　　神舟二十一号载人飞船入轨后，于北京时间2025年11月1日3时22分，成功对接于空间站天和核心舱前向端口，整个对接过程历时约3.5小时，创造了神舟飞船与空间站交会对接的最快纪录。

　　对此，中国外交部发言人郭嘉昆表示，中方注意到相关情况，中方希望韩美双方切实履行核不扩散义务，做促进地区和平稳定的事，而不是相反。

　　神舟二十一号航天员乘组顺利进驻“天宫” 中国航天员完成第7次“太空会师”

　　↑这是11月1日在北京航天飞行控制中心飞控大厅拍摄的神舟二十号航天员乘组和神舟二十一号航天员乘组会师后拍摄“全家福”照片的实时画面。

　　香港著名演员冯淬帆去世，5天前曾发文悼念许绍雄：贤弟那边等，愚兄随后来

　　据媒体报道，香港著名演员、导演冯淬帆于2025年10月31日晚在台湾省去世，享年81岁。冯淬帆一生未婚，无子女，曾与汪明荃有过青涩恋情，汪明荃后来说:“大家道路不同，单身可能更适合他。”