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张予曦瑜伽健身自律保持好身材

　最近，全国多地出现新冠病毒感染流行趋势。对此，总台记者对中国工程院院士钟南山进行了采访。钟南山院士表示，目前国内主要流行的新冠病毒毒株毒性较低，婴幼儿应特别注意防护；老年人和有基础病的人群一旦感染要在48小时B-spo...

如何利用古法健身打造完美身形？6个小秘诀让你意外惊喜！

六旬夫妻的相处智慧：留两个心眼守一生幸福

　在漫长的婚姻旅程中，夫妻携手走过62个春秋，这份感情历经风雨洗礼，已然深厚如渊。　　然而，即便感情坚如磐石，到了这个阶段，也需谨记留下两个至关重要的心眼，为晚年生活筑牢幸福的基石。　　首先，定期体检是必不可少的功课。夫...

乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择

　随着年龄的增长,老年人的身心健康越来越受到关注。瑜伽作为一种古老的身心修练方式,在老年人中逐渐受到欢迎。老年人瑜伽不仅可以帮助老年人保持身体健康,还可以修身养性,提高生活质量。　　瑜伽的练习动作可以帮助老年人增强身体的...

老年人练瑜伽的注意事项

　瑜伽从调理身体、增强机体抗病能力入手，可帮助中老年人恢复肌肉的机动性、弹性与活力，帮助恢复内脏与各腺体的机能，起到养颜、抗衰老、治疗和预防各种常见老年疾病的作用。但由于中老年人各项生理功能都在衰退，更是各种疾病的易发群...

虔玉堂：为中老年群体打造健康活力新天地

　在社会老龄化进程不断加快的当下，如何提升中老年人的生活质量，助力他们健康、快乐地度过晚年，已成为社会各界高度关注的议题。虔玉堂凭借其专业的课程体系与贴心服务，正成为中老年群体追求健康、精彩生活的优质选择，也为相关领域的...