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新闻中心 /News 
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16 2025-05
162个训练体式丰富你的瑜伽训练动作库（收藏）
曾听说有人宣称自己不喜欢运动，而更喜欢文化，比如瑜伽哲学。因为体育运动仅仅B体育官网 B体育网址只是在练身体。然而，我想澄清一点：体育、尤其是竞技运动的心理本质其实就是不执地行动——行动瑜伽。公认的伟大教练约翰伍登指出...
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16 2025-05
48岁陈数挑战瑜伽高难动作让人既惊又佩这年纪真不简单！
说起陈数，那可是咱们娱乐圈里的气质美女，演技也是一流。她演的戏，那都是一个比一个经典，让人看了就忘不了。可谁能想到，这位看似温柔娴静的美女，竟然还有如此坚韧不拔的一面，练起瑜伽来那叫一个拼！ 我在网上看到了一段陈数练...
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16 2025-05
最适合初学瑜伽的你简易动态教程效果惊人！
，这是瑜伽的起势，也就是打坐。严格地说，脚是要交叉的，但由于先天条件所限，有的人练习了三十年，也达不到。其实不要紧，瑜伽追求的是自我突破，不需要和别人比，自己尽力了即可。 除了休息和放松，这个姿势也可以用作冥想。刚开...
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16 2025-05
花式吃肉攻略趣客厅
钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。 [环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给...
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16 2025-05
71年53岁瑜伽一年的状态
#瑜伽人[话题]# #瑜伽打卡[话题]# #瑜伽日常[话题]# #改善形体提升气质[话题]# #每一练都带劲[话题]# #蜕变[话题]# #中年少女[话题]# 砍伐九寨沟国有林场109株林木搭建拦牛栅栏，甘肃15名牧...
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15 2025-05
瑜伽练习初学者需要注意什么正确练习瑜伽的方法
现在越来越多的人喜欢练瑜伽，每天找一些时间练一下瑜伽，就能够达到很好的保健养生作用，对于刚刚开始学瑜伽的人来说，需要注意很B体育官网 B体育网址多事项，一定不要操之过急，否则就会损害自己身体健康情况，刚刚练习瑜伽的人员...
