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新闻中心 /News 
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21 2024-06
明日夏至不管多忙牢记：1不理、3不坐、4不动、5要吃了解下
导读：明日夏至，不管多忙，牢记：1不理、3不坐、4不动、5要吃，看老祖宗咋说 亲爱的读者朋友们，明日夏至，炎热的夏天正式拉开帷幕啦！在这个繁忙的日子里，可别忘了老祖宗的养生智慧哦！让我们一起来看看“1 不理、3 不坐...
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21 2024-06
“充电”好去处点亮“夜生活”——苏州相城区漕湖“青年夜校”开
在漕湖花园一社区共享空间内，青年学员们在瑜伽老师的认真讲解下，了解瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行调息、冥想、立体等基础的瑜伽练习。从呼吸方式到体式转换，瑜伽老师对每位学员的动作都进行了精准指导，帮助学员们...
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21 2024-06
【名医名科】脾胃是后天之本肝脏是清净之源：三步走养出好底子！
在中医理论中，脾胃被尊称为“后天之本”，是人体消化吸收、气血生化之源泉；而肝脏，则被誉为“清净之源”，承担着解毒、藏血的重要职责。两者协同工作，直接影响着我们的体质与健康状态。今天，就让我们一起踏上“三步走”的旅程，探...
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21 2024-06
远离猝死阴影“心脏康复”来帮你！
你是否听说过“猝死”？它就像一颗隐藏的炸弹，随时可能夺走我们的生命。目前，猝死人群有年轻化趋势，而心梗是猝死的主要原因之一。了解“心脏康复”、减少猝死风险，来自上海市同济医院康复医学中心心脏康复科沈玉芹主任医师，为大家...
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21 2024-06
中年女人过了50岁最大的灾难不是穷而是出现这3种情况
在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常用“升级打怪”来形容人生的各种挑战。然而，对于过了50岁的中年女性来说，生活或许不再是简单的升级打怪，而是需要面对一场心灵的洗礼和生命的重塑。 “身体是革命的本钱”，这句话在王...
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21 2024-06
不节食、不极端锻炼！可以试试掉秤最快的方法
当今社会，追求健康和美丽的身材已成为许多人的共同愿望。然而，传统的减肥方法往往伴随着严格的节食和高强度的运动，这不仅给身体带来极大压力，还可能引发一系列副作用。今天聊聊一种新的掉秤方法，它既不需要极端的节食，也无需过度...
