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新闻中心 /News 
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05 2024-06
8套瑜伽体式“深度”变体练习感觉超级强烈！
今天，给大家分享8套瑜伽老师常用的，瑜伽体式深度变体B-sport B体育官方网站练习，感觉超级强烈，适合有一定基础的伽人练习，初学者可以先收藏哦！ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号...
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05 2024-06
早上起来可以这么练七个瑜伽动作
7个动作每个动作频率一致，练习15次-18次或运动60秒，达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，简单易学，非常适合健身新手。每个动作完，保持B体育网页版 B体育官网入口均匀呼吸5秒，运动前B体育官网 B体育网址需热身...
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05 2024-06
惊了没想到还有一运动就犯恶心的人徐艺洋运动就会恶心
近日，在热播综艺节目《青春环游记》中，徐艺洋坦言自己一运动就恶心，引发广大网友热议。有人表示惊讶，没想到还有人会因运动而犯恶心;也有人感同身受，称自己也是天生就不爱运动的人。徐艺洋的B体育网页版 B体育官网入口这一说法...
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05 2024-06
三个地方老人最易跌倒！防摔倒做到这六点
跌倒可造成老年人骨折、头部损伤等，严重影响老年人身心健康水平和生活质量，给老年人及其家人造成痛苦，增加照护负担。 据统计，绝大多数髋部骨折是由跌倒引起，而在发生髋部骨折后，一年内死于各种并B体育官网 B体育网址发症者...
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05 2024-06
郑州焦虑医院：自我舒缓焦虑症的方法
焦虑症是一种常见的心理障碍，给患者带来了巨大的困扰。幸运的是，有许多自我舒缓的方法可以帮助缓解焦虑症的症状。本文将介绍一些有效的自我舒缓焦虑症的方法，帮助患者改善他们的心理状态。 深呼吸是一种简单而有效的舒缓焦虑症的...
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05 2024-06
健身指导进校园为特教学子加油
“六一”儿童节当天，2024年科学健身指导走基层“B-sport B体育官方网站进校园”活动来到了安徽合肥特殊教育中心体育馆。 活动为学生们捐赠了健身礼包、瑜伽垫、跳绳、飞盘等体育用品。中国跳绳高级教练员许强、陈少华...
