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新闻中心 /News 
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26 2024-05
10个瑜伽体式每天30分钟缓解颈部颈椎压力
人们玩手机低头族越来越多，脖颈纹越来越深，颈椎的压力越来越大，分享几个瑜伽体式可以放轻松地集中精力。 桌面姿势是一个很好的起点，因为它可以使脊柱与喉咙成一直线，处于理想位置，可以深呼吸。 虽然对身体的要求不是很高，...
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26 2024-05
瑜伽每天必练8个动作非常适合瑜伽小白（经典）
很多瑜伽小白想要练习瑜伽，又不知道该从哪开始？或者担心动作太难，自己学不会怎么办？放B体育官网 B体育网址轻松，这些问题，小二呆帮你解决！ 据统计，瑜伽有8400多个体式，但其实，常用的经典的体式就几十B体育平台 B...
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25 2024-05
【名医名科】脾胃是后天之本肝脏是清净之源“三步走”养出健康好
在中医理论中，脾胃被尊为“后天之本”，是人体消化吸收、气血生化之源泉；而肝脏，则被誉为“清净之源”，承担着解毒、藏血的重要职责。两者协同工作，直接影响着我们的体质与健康状态。 肝脾胃病科带您一起踏上“三步走”的旅程，...
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25 2024-05
我们为什么要练习瑜伽？瑜伽的好处又有哪些呢
瑜伽，始于古印度文化，距今已有5000年的历史传承，瑜伽是印度众多学派中唯一的运动学派，它是集哲学，艺术，文化于B体育平台 B体育网站一身，被称为当今人类史上的世界瑰宝。瑜伽不仅是当下一种时髦的运动，而且它可以使人身心...
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25 2024-05
42岁谢娜练空中瑜伽腰间没有一丝赘肉真的好少女
“娜姐，你怎么保养得这么好？”在一次节目录制中，一位年轻的嘉宾好奇地问道。 谢娜微笑着回答：“其实没有什么特别的秘诀，就是坚持运动，保持良好的生活习惯。” “空中瑜伽！”谢娜的眼中闪烁着兴奋的光芒，“它不仅能锻炼身...
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25 2024-05
瑜伽运动给身体带来很多的好处
你可以通过文章下面介绍到的这三组瑜伽体式帮你达到你想要的效果，赶快进行了解吧 瑜伽可以帮助人们获得一种控制自己的身体和食物选择的感觉，同时减少经常导致暴饮暴食的焦虑B体育网页版 B体育官网入口thumbnail=66...
