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新闻中心 /News 
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06 2024-07
老年人定期锻炼可预防跌倒
《科学美国人》月刊网站6月24日刊发题为《这些运动可以帮助老年人避免危险的跌倒》的文章。全文摘编如下： 随着人们年龄的增长，只是滑倒就可能造成灾难性后果。在美国，跌倒是老年人受伤和死亡的主要原因。超过四分之一的65岁...
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06 2024-07
阴虚火旺需警惕中医调理有讲究
在当今快节奏的生活中，越来越多的人开始关注自己的健康状况。中医作为中国传统医学的瑰宝，对于人体的各种体质和症状有着深刻的认识。其中，阴虚火旺便是一种常见的体质状态，它可能对人体健康产生不良影响。本文将深入探讨阴虚火旺的...
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06 2024-07
教你如何自学瑜伽
瑜伽是一种瘦身、健体的运动，是一种男女老少都可以练习的运动。可是，很多人懒得去瑜伽会馆，想要家里对着教材自学。那么，呢?练习瑜伽，可以修身养性，调节内分泌，也可增高。今天小编为大家详细介绍， 瑜伽练习前2-3小时不要...
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05 2024-07
小暑：防“暑湿”伤人做好这五点--健康·生活--人民网
“倏忽温风至，因循小暑来。”7月6日，我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气，意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎，夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么，该如何远离暑湿型感冒？小暑养生有哪些注意事项？...
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05 2024-07
郭碧婷的瘦身之路：浪姐的医美魔法
近日，郭碧婷的瘦身成果引起了公众的关注。这位曾经以丰满身材著称的女星，如今身材越发苗条，令人惊叹。郭碧婷的瘦身之旅，不仅展现了她的决心和毅力，也揭示了医美在现代社会中的重要作用。 郭碧婷的瘦身成果，是她长期坚持健康饮...
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05 2024-07
健康减肥：谷医堂专家的饮食和生活方式建议
在当今社会，关于减肥和健康饮食的信息层出不穷，各种方法和流行的饮食计划充斥着我们的生活。然而，很多人发现，尽管尝试了许多不同的减肥方法，如果难以坚持下去，一旦放松了警惕，体重很容易反弹。因此，有些人开始剑走偏锋，从减少...
