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新闻中心 /News 
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29 2024-09
8个基础瑜伽体式推荐
很多练习瑜伽的朋友们觉得自己一直停留不前，没有突破，想要练习进阶体式，但是每一个高难度体式的背部，都是长期坚持练习的结果。以下8个基础体式，让你随着练习的深入，建立高级体式的身体条件。 很多练习瑜伽的朋友们觉得自己一...
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29 2024-09
瑜伽教练资格证怎么考
瑜伽教练已经成为现下最火的就业选择之一。瑜伽教练的工资们也是水涨船高，像北上广深这些一线城市，月薪平均上万几乎是行业惯例。这样的工资水平使得许多人都想做瑜伽教练了，开始纷纷寻求从零基础做学习做瑜伽教练的方法/捷径。 ...
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28 2024-09
瑜伽全套动作及图解
瑜伽全套动作及图解 瑜伽全套动作及图解 PAGE28 瑜伽全套动作及图解 第一式站立深呼吸作用：扩大肺活量，增强循环，为下边的练习做准备。第二式半月式作用：抖擞精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，增强腰部线条、臀部、大腿、增...
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28 2024-09
瑜伽达人王子文展现高难度瑜伽动作不输教练
在娱乐圈当中，不少明星他们都比较注重自己的身材，也比较注重自己的形象，很多男明星基本上都是比较喜欢健身的，练出肌肉身材会给他们增色不少。 女性朋友为了延缓衰老，为了能够看起来更加的年轻，身材更加的完美，大部分也都是比...
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28 2024-09
“瑜伽女神”母其弥雅身材完美到爆纤腰翘臀很养眼
匀称的身材，给人一种视觉上的享受，再加上不俗的颜值，这样的女孩是男生们梦寐以求的恋爱目标。其实男孩们大部分都是“脸盲”，对于长相并没有太高的要求，反而是对于身材有自己的看法。 母其弥雅大家应该不陌生，她被称之为瑜伽女...
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27 2024-09
30个瑜伽体式“力的走向图”初学者知道怎么练很重要！
瑜伽练习并非只是摆个动作保持几个呼吸，寻找到相应的知B体育官网 B体育网址觉，感受相关肌肉群发力的感觉是我们练习瑜伽的关键。那么，在各个体式练习中，你知道相应体式的力的走向，不知道姿势运作的轨迹吗？ 特别声明：以上内...
