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新闻中心 /News 
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23 2024-09
两个瑜伽体式检验你的功底！
山式的练习就是练习如何处于当下，并同时获得完整性和平衡感。山式中所要遵循的原则几乎可运用于任何姿势，可以说衡量其他姿势的正确性，就是看我们在那些姿势中在何等程度上继续保持着山式所孕育的能量——稳定、清醒、轻快和内在的喜...
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23 2024-09
做瑜伽多久可以洗澡
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。如今很多人都喜欢练习瑜伽，那么，做瑜伽多久可以洗澡？ 因为身体刚练完瑜伽，往往处于兴奋的状态，如果马上就洗热水澡的话，就...
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23 2024-09
图解3组放松瑜伽运动帮你缓解久坐办公室导致的腰酸背痛
对于OL们来说，久坐办公室是常态，但是久坐办公室也会经常引起腰酸背痛，而且工作的也经常需要精神紧张，练习瑜伽能够B体育平台 B体育网站放松身心，是个B体育网页版 B体育官网入口不错的运动！ 今天小编给大家分享三组简单...
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23 2024-09
小伙与印度美女瑜珈老师：花光40万人已失联
中国小伙李明被情绪和怀疑所包围，对自己和印度女孩阿迪娜的未来感到困惑。他深爱着阿迪娜，但他不知道是否能够原谅她这个错误…… 阿迪娜出生在印度斋浦尔的一个小村庄低种姓家庭，有两个哥哥和一个妹妹，父亲是农民，母亲是家庭主...
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23 2024-09
瑜伽初学者想要快速开髋get劈叉一字马这18个动作要常练
?初练瑜伽，很多伽人都想要快速的开髋，get劈叉&一字马，事实上，想要geB体育平台 B体育网站t这些动作并不难，难的是没有异常疼痛，健康科学的做到这些动作。 所以，对于初学者来说，练瑜伽，我们首先应B-sport ...
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23 2024-09
不要害怕瑜伽姿势多羞人这些姿势可能是最有效的
“哎呀，瑜伽我做不来的啦，那姿势B体育官网 B体育网址太干嘛了。”很多人练瑜伽就止步于此了。即使瑜伽对于我们的美体塑形有着不可替代的作用，也无法改变一些小妹妹的想法。确实，瑜伽的一些姿B-sport B体育官方网站势在...
