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新闻中心 /News 
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21 2024-05
高校呼吁学生诚信跑步锻炼怎成了“任务”
高校开展校园跑步打卡、特色马拉松等课外锻炼项目，初衷当然是为学生的身心健康着想。有医学专家就指出，对于18岁以上的成年人，应保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动；如果想要保持更为强健的体魄，中强度运动可以适当增加到...
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19 2024-05
想在水下待得更久？这10个调整空气消耗的小技巧你值得拥有
在每一次下潜中都能在水下待更长的时间，这是每位潜水员的愿望。因为这样我们就有更多时间欣赏神奇的海底世界。但是，由于每个人情况各异，往往会消耗空气的速度大不相同。 在完成开放水域潜水员课程后，你可以学习一些小技巧来控制...
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19 2024-05
立夏小常识：健康迎夏日
随着春天的悄然离去，夏日的脚步逐渐临近。立夏作为夏季的第一个节气，标志着天气逐渐转热，阳光变得明媚而热烈。在这个充满生机的季节里，了解一些立夏的小常识，可以帮助我们更好地适应气候变化，健康迎夏日！ 立夏是二十四节气之...
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19 2024-05
过于追求安逸正在消耗我们的认知能力！
读历史的人都会明白，凡英雄人物者，无是通过坚忍不拔的努力，最终B-sport B体育官方网站获得了成功。 小到贫寒子弟求学、创业，大到王朝奠基者改革时朝。一旦沉迷于安逸的生活，个人事业将很快完蛋。 我们，当前正在陷...
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19 2024-05
瑜伽美女系列这些瑜伽知识的十大好处
从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙，造出一副明星的外貌。 瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。...
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19 2024-05
不只是课上练习这些瑜伽知识带到生活中更好用！
经常会听到说：把瑜伽融入到生活中去，才是最好的练习方式。可是对于新手来说什么样是融入到生活中去呢？感觉好困难啊！（有木有） 常练瑜伽对我们身体的好处，不仅体现在每天课堂练习中身体的稳定和放松的建立，更是会使我们的日常...
