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新闻中心 /News 
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01 2025-06
女子穿着瑜伽裤乘地铁遭男子喷射不明液体男子身份被扒
傍晚六点半，这本来是打工人高兴下班回家的时间，可在拥挤的上海地铁一号线上，却发生了一起令人气愤的一幕。 只见一名衣着清秀、相貌英俊的男子竟然在女乘客裤子上留下了不明液体，之后还不承认做过此事，幸好有同乘的女乘客录下了...
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01 2025-06
绽放于公益舞台的瑜伽之光
阳春三月，九日之时，在繁华热闹的运城市万达广场，一场关于健康与爱心的盛宴——茹舒瑜伽春季公益课正缓缓拉开帷幕。舞台上，茹舒瑜伽的创始人吴晓茹宛如一颗闪耀的明星，用她的智慧与热情，点燃了全场的氛围。 吴晓茹身着简约而不...
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01 2025-06
爱瑜伽爱生活瑜伽是一种生活方式的魅力是疗愈自己柔韧与力量打卡
#爱瑜伽爱生活 #瑜伽是一种生活方式 #瑜伽的魅力 #瑜伽是疗愈自己 #柔韧与力量 #瑜伽打卡 #瑜伽日常 #瑜伽体式 #瑜伽人 #瑜伽是身和心的修行 #瑜伽女孩 #瑜伽改变自己 #爱生活爱瑜伽 #瑜伽治愈一切 #瑜伽...
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01 2025-06
如何通过5个瑜伽技巧实现凤凰涅槃重拾初心逆袭生活？
当今社会，快节奏的生活让每个人都成了“忙碌的机器”，一旦停下来就会惹来周围的唏嘘。不过，如果能够在这纷扰的生活中找到属于自己的宁静，仿佛就能像。就拿瑜伽来说，越来越多的人在阳光下、星空下、甚至是在办公室的角落里，纷纷以...
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01 2025-06
瑜伽入门小常识
瑜伽起源于印度，现已成为世界上最流行的养生运动之一，近来我国也卷起了练习瑜伽的风潮。瑜伽这项运动确实非常特别，它兼顾了身理和心理的锻炼，讲究身心合一，适合于绝大多数人进行锻炼。有许多人刚开始练习瑜伽，对这项运动还不甚了...
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01 2025-06
初学者瑜伽入门零基础一整套
眼睛平视前方，保持均匀呼吸，站立 1 - 2 分钟，感受身体的稳定和中正。 双脚向后迈一步，脚跟落地，膝盖伸直，臀部向上抬起，形成一个倒“V”字形。 保持背部挺直，手臂和腿部伸直，眼睛看向双脚之间，保持 30 - ...
