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新闻中心 /News 
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02 2025-06
30岁瑜伽｜瑜伽垫上的星辰私语
在瑜伽垫这一小片疆域里，我学会用脊柱丈量晨昏——下犬式是倾泻的月光，战士式是骨缝里长出的松涛。呼吸间，时间碎成粉末，而锁骨凹陷处蓄起一片静湖。 那些年轻时绷紧的弦，如今在猫式里柔软成弧。原来岁月并非敌人，而是最耐心的...
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02 2025-06
到了一定年纪才发现：运动最养人
还记得年轻时，总觉得自己有挥霍不完的精力，熬夜、胡吃海塞，对运动不屑一顾。 然而，随着年龄的B体育平台 B体育网站增长，身体的种种信号开始敲响警钟。容易疲惫、身材走样、抵抗力下降，这些问题接踵而至。 这就如同为自己...
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02 2025-06
延令街道润泰社区妇联：公益课堂让女性居民幸福感满满！
为进一步丰富辖区女性居民的精神文化生活，增强女性居民的健康运动B体育官网 B体育网址意识，延令街道润泰社区妇联举办太极拳和瑜伽健身体验公益课堂活动。 太极老师的动作行云流水，耐心地向大家讲解动作要领。在老师的示范和指...
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01 2025-06
瑜伽理论知识
1.瑜伽易空腹状态练习，餐后3小时，饮用流体后至少30分钟后再行训练为佳。练习后至 3. 瑜伽练习请穿宽松、舒适的衣服，并以赤脚练习为佳，坐、卧、跪的姿势请在B-sport B体B体育官网 B体育网址育官方网站瑜伽专...
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01 2025-06
女子穿着瑜伽裤乘地铁遭男子喷射不明液体男子身份被扒
傍晚六点半，这本来是打工人高兴下班回家的时间，可在拥挤的上海地铁一号线上，却发生了一起令人气愤的一幕。 只见一名衣着清秀、相貌英俊的男子竟然在女乘客裤子上留下了不明液体，之后还不承认做过此事，幸好有同乘的女乘客录下了...
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01 2025-06
绽放于公益舞台的瑜伽之光
阳春三月，九日之时，在繁华热闹的运城市万达广场，一场关于健康与爱心的盛宴——茹舒瑜伽春季公益课正缓缓拉开帷幕。舞台上，茹舒瑜伽的创始人吴晓茹宛如一颗闪耀的明星，用她的智慧与热情，点燃了全场的氛围。 吴晓茹身着简约而不...
