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银发族的春日律动绽放活力风采

　春风剪开柳帘，暖阳漫过石狮的街巷。当气温攀升至20℃以上，这座城市的“银发族”正以独特的律动拥抱春天，他们以公园为舞台、小区广场为舞池、居家阳台为健身房，在太极的刚柔中舒展筋骨，在健身舞的节奏里绽放笑容，在指压板与弹力...

肩颈瑜伽六个瑜伽动作可缓解肩颈疼痛

　随着社会压力越来越大，使得人们长期处于高压紧绷状态。再加上一些长期久坐的工作，人们的肩颈就会发出警报，出现酸痛的现象。最常见的肩颈不适就是酸痛的症状，虽然酸痛还不能称作病，但是却十分难受。今天就为大家介绍一套缓解亚健康...

练肩颈的瑜伽动作

　练肩颈的瑜伽动作可以有效缓解肩颈疲劳、改善姿势问题并增强肌肉力量。通过特定的瑜伽体式，能够放松B体育平台 B体育网站紧张的肩颈肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。以下是几个适合练肩颈的瑜伽动作及其具体操作方法。　　操作方法：...

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　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，...