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新闻中心 /News 
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11 2026-03
初学者瑜伽基本动作体式
益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。 做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝保持伸直。 益处：有助...
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11 2026-03
春节大鱼大肉消化不了？三个瑜伽体式快速助消化改善便秘
春节期间，最幸福的事儿是一大家子围在一起吃吃喝喝，最头疼的事儿也是这顿顿大餐。今天在婆家吃，明天回娘家吃，后天走亲戚又是满满一桌子，鸡鸭鱼肉轮番上阵，根本停不下来。吃得时候是真开心，吃完之后也是真难受——肚子胀鼓鼓的，...
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11 2026-03
青岛瑜伽公益活动进老街巾帼力量助力体育惠民
“三八”国际妇女节当天，青岛在大鲍岛文化休闲街区博山路广场开展“瑜悦巾帼健康同行”公益活动，百余名女性参与其中，让全民健身服务走进历史文化街区，拓展基层健身新场景。 活动现场，青岛市健身瑜伽运动协会专业教练开展瑜伽知...
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11 2026-03
前女排国手晒近照退役后变超美网友直呼不敢认年满35岁仍单身
张轶婵在当排球运动员时每天穿的衣服都是运动服，剪的头发也都是利落的短发。 都知道职业运动员的运动生涯都不会很长，早的20多岁退役，晚的也是30多岁退役。 运动员其实是一个很苦B体育平台 B体育网站的职业，在决定当运...
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11 2026-03
我具有自主知识产权的太阳能大棚发电系统投入使用
透明玻璃做成的农业大棚冬暖夏凉，不仅可以种菜、而且可以发电，这种“神奇”的农业大棚近日由保定天威集团有限公司自主研发成功。 德国哈根大学电子工程博士、保定天威薄膜光伏有限公司副总经理黄跃龙介绍说：日前，随着17千瓦薄...
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11 2026-03
瑜伽的修炼介绍
瑜珈是一项修身养性很强的运动,很多女性都喜欢练习瑜伽来塑造身材,长期练习瑜伽会使人心平气和,身体的柔韧性可以说瑜伽是一项很有内涵的运动,瑜伽中有很多哲学方面的内容,下面我们就为大家详细介绍瑜伽的修炼。 瑜珈哲学认为,...
